В жизни мы часто живем, словно на автопилоте. И даже не подозреваем, что именно некоторые привычки высасывают из нас тонны энергии.
Особенно это заметно с приходом весны.
Природа оживает, освобождается, а ты словно тащишь на себе мусорный мешок, который тянет тебя вниз.
От каких 7 привычек точно пора избавиться весной?
1. Привычка спешить.
Когда мы спешим, мы упускаем все самое интересное, что происходит в нашей жизни прямо сейчас. Попробуй замедлиться и насладиться всем, что происходит вокруг тебя. Ты удивишься тому, какие ощущения тебе откроются. Это будет великолепное наслаждение каждым мгновением жизни!
2. Привычка держаться за старое.
С приходом весны точно стоит пересмотреть все старое, за что ты держишься. Это может быть - старая одежда, старый хлам дома, который тебе уже не нужен, старая посуда, из которой ты давно не ешь, но она занимает место на полках. Это могут быть старые отношения с людьми, которые тебя больше не вдохновляют, но ты заставляешь себя общаться. Без сожаления избавляйся от старого, весной это сделать легче всего.
3. Привычка - страх ошибок.
Очень скоро весна - а это пора новых открытий. Если ты продолжаешь запрещать себе ошибаться, ты пропускаешь этот золотой период. Начни пробовать и рисковать, делать то, о чем давно мечтал. Даже если ты ошибешься, ну и что? Это будет твоим опытом. Ты просто встанешь и пойдёшь дальше. Ошибки делают тебя тобой и помогают расти.
4. Привычка забывать о себе.
Что такое любовь к себе? В первую очередь - это принятие себя, своих слабых, сильных качеств, забота о себе как на физическом, так и на психическом планах. Это способность сказать НЕТ всему, что тебе не подходит. Всему, что не твое. Когда ты любишь себя, тогда вокруг тебя создается пространство счастья и благополучия. И тогда тебе намного проще ладить с другими. Постарайся этой весной уделить внимание себе. Пожалеть себя, принять и "покачать на ручках".
5. Привычка впускать в свою жизнь страх вместо веры и любви.
В период возрождения природы, весной, постарайся отказаться от привычки бояться. Если бы дерево боялось расти, ты бы не кушал вкусные яблоки с его веток. Пойми - пока ты боишься сделать что-то, не веришь в себя, ты просто не даешь другим людям учиться у тебя, взаимодействовать с тобой и получать радость от того, кто ты есть на самом деле. А потому скажи страхам "прощай" и двигайся вперед с верой в себя.
6. Привычка удерживать в себе боль.
Если в твоей жизни было много неприятных переживаний, ты можешь неосознанно заталкивать их глубоко внутрь себя. Пойми, что эта привычка приводит к психосоматике, к болезням, к тревогам и паническим атакам. Отпусти свои переживания, проработай их, найди в них силу жить и двигаться дальше. Ты можешь сделать это самостоятельно или с психологом.
7. Привычка перекладывать ответственность.
Мы все любим быть чистыми и пушистыми). Нам намного проще переложить ответственность на кого-то другого за то, что у нас в жизни что-то не складывается. Однако пока ты перекладываешь ответственность, ты просто не живешь свою жизнь. И не можешь ее поменять. Если кто-то другой виноват во всем, что у тебя не так, тогда ты будешь ждать, когда этот другой все исправит. Но он не исправит. Только ты можешь встать "с колен" и сделать свою жизнь такой, как хочешь ты. Весна всегда благоволит тем, кто готов менять свою жизнь.
Если ты хочешь дополнить, какие привычки пора отпустить весной, пиши об этом в комментариях.
____
Поддержите, пожалуйста, канал лайком и подпиской. Мне приятно ваше проявление любви, взаимности и благодарности.
Ваши реакции ❤️будут мотивировать меня создавать полезный контент чаще, а канал будут видеть другие люди.
Подписывайтесь на канал «Поверь в себя. Ресурсное состояние», чтобы каждый день получать порцию вдохновения, ресурса, веры в себя.
Здесь вы сможете глубоко понять свою личность, раскрыть в себе таланты, вернуть энергию и прекрасное настроение. Здесь вы обретете спокойствие и мир в душе.
Я Ирина, ресурсный психолог. Помогаю перейти из состояния «существую» — в «живу и наслаждаюсь». Итог работы со мной: легкость, радость, довольство собой, рост дохода, новые возможности.
Записаться на консультацию психолога
В моем канале Телеграм я приготовила для вас ПОДАРОК ГАЙД «Хочу, но откладываю: 5 шагов к получению всего, что ты хочешь».
Также есть шикарный урок «ТВОЯ СУПЕР СИЛА», который поможет вам быстро поменять состояние из минуса в плюс - забирайте здесь
Вы можете отблагодарить меня и подарить мне вдохновение на создание новых полезных материалов
https://pay.mysbertips.ru/26689324