Этот салат не только вкусный, но и очень полезный! Киноа — отличный источник белка, а свежие овощи добавляют яркие цвета и витамины. Ингредиенты: Приготовление: Промойте киноа и отварите в воде до готовности (примерно 15 минут). Нарежьте овощи и авокадо кубиками. В большой миске смешайте киноа и овощи. Заправьте оливковым маслом, соком лимона, солью и перцем.
Этот салат не только вкусный, но и очень полезный! Киноа — отличный источник белка, а свежие овощи добавляют яркие цвета и витамины.
Ингредиенты:
- 1 чашка киноа
- 2 чашки воды
- 1 огурец
- 1 красный перец
- 1 авокадо
- 1/2 красного лука
- Оливковое масло
- Сок лимона
- Соль и перец по вкусу
Приготовление:
Промойте киноа и отварите в воде до готовности (примерно 15 минут).
Нарежьте овощи и авокадо кубиками.
В большой миске смешайте киноа и овощи.
Заправьте оливковым маслом, соком лимона, солью и перцем.