Какие части тела к нему относятся?
Включает в себя таз, гениталии и анус, интимные мышцы и ноги.
Какие симптомы могут сказать о том, что у вас или у вашего клиента тазовый блок?
🖇напряженные, скованные или расхлябанные ноги;
🖇шаркающая походка;
🖇невозможность ходить «всей стопой»;
🖇неестественное положение таза (поджат или оттопырен);
🖇боль в пояснице;
🖇закрытость в сексе;
🖇 отсутствие оргазмов;
🖇заболевания органов малого таза (фибромы, кисты, полипы, эндометриоз, молочница, поликистоз, ПМС и т.д.)
На какие темы (сферы жизни) стоит обратить внимание, работая с тазом блоком?
✔право на жизнь;
✔страхи всех видов;
✔подавление сексуальности и все темы, связанные с сексом;
✔запрет на удовольствие;
✔базовый гнев, который позволяет нам себя защитить;
✔доверие к миру;
✔возможность опереться на себя и на других людей;
✔движение по жизненному пути;
✔отношение к предками (связь с семейным бессознательным);
✔память о травмирующем опыте.
Как я работаю в терапии с тазовым блоком?
1⃣На первой сессии проводится диагностика на наличие всех мышечных блоков (по Райху, их 7 - глазной, челюстной (оральный), шейный, грудной, диафрагмальный, брюшной, тазовый).
Статья о формировании мышечных блоков по ссылке.
2⃣Далее, при обнаружении блоков я, в первую очередь, интересуюсь у клиента мыслями по поводу возникновения мышечного панциря.
Подробно расспрашиваю о том, когда впервые в жизни он почувствовала дискомфорт в той или иной области, какая ситуация случилась с ним перед этим.
Если клиенту не удается вспомнить о предшествующей ситуации в формате обычный терапии (через разговор), я подключаю телесно-ориентированные (медитативные) сессии.
3⃣После обнаружения ситуации, которая повлияла на формирование спазма, мы начинаем проживать эту ситуацию на когнитивном, эмоциональном и телесных уровнях.
Сделать это можно с помощью разговора, арт-терапии, метафорических карт, телесного чувствования и осознования.
4⃣И только после индивидуальной работы с симптоматикой, я предлагаю клиенту обсудить темы (сферы жизни), которые описаны в статье. Возможно, что они откликнутся ему все, возможно, что 1-2.
Не забываем о том, что каждый человек индивидуален, поэтому, сначала мы работаем с его индивидуальностью и только потом предлагаем гипотезы «из учебника».
У тазового блока одна особенность. Работать с ним можно только тогда, когда проработано все остальное тело.
Если есть зажим выше, то энергия до таза не дойдет…
В качестве домашних заданий клиенту можно дать «физические» упражнения для расслабление мышц.
При работе с тазовым блоком я люблю использовать упражнение с очень смешным названием - "Крутить хвостом"
Включите вашу любимую музыку. Представьте, что у вас вырос хвост.
Ваша задача - под музыку совершать движения "хвостом" за счет движения тазом: крутить, поджимать, делать хвостом горизонтальные и вертикальные круги, двигать им вверх-вниз и вправо-влево.
Уделите данному упражнению от 15 до 30 минут и ощущайте, что чем больше тазовая область активна, тем плавнее и проще вы прокручиваете ваш таз в разных направлениях.
Больше полезных практик, информации по телесно-ориентированной терапии и психосоматике в моем телеграм канале
Для записи на диагностическую сессию пишите в мессенджеры +79169106614.
Автор: Родина Анна Игоревна
Специалист (психолог), Телесно-ориентированный терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru