Очевидное на поверхности. Вы давно не занимались….? Значит стоит готовиться ко многим неприятностям . Хотите их избежать? Срочно приглашайте партнера к чтению статей и … начинайте поправлять здоровье!
Занятие любовью (ЗС - звучит не очень) - замечательная медицинская процедура, которая, наряду с положительным эмоциональным эффектов (что также является большим плюсом), дает очень сильный оздоровительный результат.
Проведено много исследований, доказывающий это предположение.
Начнем с самого очевидного:
Регулярные ЗС поддерживают активную работу сердца, в результате чего оно начинает лучше функционировать. Учёные сошлись во мнении, что ЗС положительно влияет на работу сердечных мышц и состояние стенок сосудов.
Так, немецкие доктора выяснили, что «вариабельность сердечного ритма (показатель равномерности сердцебиения) выше у тех, кто регулярно имеет по-ло-вой акт с постоянным партнёром. Сам по себе ЗС, в принципе, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. В данном случае речь не идёт о людях с тяжёлыми болезнями, такими как, перенесённый инфаркт или сложный врождённый порок сердца и т.д. Но если нет хронических или ярко выраженных патологий, то ЗС очень рекомендован для профилактики сердечных заболеваний».
ЗС тренирует мышцы, улучшает кровообращение и повышает тонус организма. Средние нагрузки на сердце, которые происходят, если растягивать период предварительных ласк. После ЗС «эмоциональный фон стабилизируется гораздо быстрее, чем после стресса». Это тоже является большим плюсом для нормализации сердечной деятельности.
К тому же, «у людей, которые регулярно ЗС, вдвое снижается риск развития инфаркта или инсульта».
Самое главное, чтобы это была не моментная нагрузка с бешенным ритмом, а желательно растянутое удовольствие, которое продолжается длительное время.
Нет желания делать зарядку - ЗС достойная замена для нее. Но все же лучше сочетание этих компонентов. А еще лучше, когда после этой «медицинской процедуры» не объедаться жирным, копченым и фастфудом, а сделать упор на правильное питание.
Для первого раза, пожалуй, хватит, а завтра продолжим наши медицинские процедуры, ведь любой процесс приносит максимальную пользу, когда он не слишком короткий и «слегка растянутый».