Девять месяцев назад я стала мамой во второй раз. До родов вес был 64- 65 кг., я то худела, то снова прибавляла в весе. Перед тем как забеременеть вес был 67 кг., а когда встала на учёт по беременности то вес уже стал 70 кг. Перед родами вес был 85 кг., за беременность я набрала 18 кг. И вот после родов потихоньку вес снижается. Старалась не кушать на ночь и по меньше сладкого, которое я очень люблю. Пробовала худеть через пару месяцев после родов, но у меняя стало мало молока и поэтому я это дело отложила на попозже когда введу прикорм.
22.02
Всем доброго дня 🙂
Сегодня без взвешивания, потому что ночевали у мамы.
Завтрак
На завтрак завернула в тортилью колбасу и натёртый сыр, запекла её в гриле. Ещё поела плавленый сыр Виола.
На десерт был кофе с шоколадкой.
Обед
На обед сварила позы. Позы сама лепила, остались заготовки.
И выпила черного чая.
Ужин
На ужин доедаем гречку с мясом и салат : капуста, огурец, морковь заправленный корейской приправой.
Черный чай.
После ужина яблоко и сериал Основание Осман 3 сезон.
Люблю турецкие сериалы смотреть 🤩
С нетерпением жду, когда выйдет Зимородок и Клюквенный шербет 3 сезон.
Вот такой сегодня день.
Всем до свидания и до новых встреч 🙋