Вы снова и снова прокручиваете в голове момент расставания. Слезы, пустота, чувство, что больше никогда не будете счастливы. И я понимаю вас, потому что дважды проходила очень тяжелые расставания. Да, расставание (развод) стоит на втором месте в таблице стрессовых ситуаций, после смерти близкого, поэтому я знаю, как вам тяжело – но это не повод ставить на паузу свою жизнь. Но многие вместо помощи начинают погружаться в пучину страданий. Как говорит один известный философ: Истина в страданиях. Страдания вообще близки русской душе и прошиты в генетический код, но еще прошита великая сила справиться с любыми обстоятельствами. ОТМАЗКИ, КОТОРЫЕ ЗАСТАВЛЯЮТ ВАС СТРАДАТЬ ДОЛГИЕ ГОДЫ: «Мне лень / не хочу разбираться».
- А не лень каждую ночь пролистывать его фото, проверять, с кем он теперь? Лень уйдёт, когда боль станет невыносимой. Но тогда включатся совсем другие механизмы, и вам станет еще хуже. Этот метод часто используют врачи: Сейчас так походи, а когда станет невыносимо, приползай, н