Люблю я краткосрочные эксперименты по улучшайзингу жизни. Что бы понять останется со мной эта привычка или нет.
Темп моей жизни, по сравнению с тем, что был несколько лет назад снизился на порядок. Но тем не менее, все равно часто происходят ситуации, когда нужно ускоряться, чтобы успеть решить тот или иной вопрос. Часто эта спешка не оправдана и создает лишнюю нервотрепку.
Нет ничего плохого в том, чтобы ускориться и быстрее выполнить работу или поторопиться на транспорт, чтобы не ждать следующий автобус. Но спешка в ежедневных, регулярно повторяющихся делах говорит лишь о недостаточно хорошем планировании своих дел и плохом контроле за временем.
День 1
С чего все началось и что побудило к такому эксперименту? Сегодня была запись на сдачу анализа крови на аллергены у ребенка в 8-08. Записались аж неделю назад.
Встала в свои привычные 6-00. В 7-40 планировалось выезжать (до поликлиники 10 минут езды). Завтракаю сама, бужу ребенка завтракать и тут муж сообщает, что ребенка кормить не надо, кровь сдается натощак (о точно!). И в моем мозгу сразу возникает мысль, что времени полно, можно не спешить и контроль над временем теряется.
Крашусь не спеша, отвлекаюсь на телевизор. И вот те на, через пять минут надо выходить. Ребенок, которому я положила одежду, даже и не думал начинать одеваться (у него тоже сбой утренней программы, смотрит мультики). Уже в дикой спешке, подключив папу начинаем его собирать.
У входа стоит напечатанное генеалогическое древо, которое нужно отнести в детский сад (задание такое в детском саду) и это древо не лезет ни в один пакет. Быстро, быстро ищем во что упаковать. Выбегаем.
Машину приперла другая машина. Хорошо, что водитель сидел в ней, машу что есть мочи, чтобы быстрее отъезжал. Нам нужно переехать мост, и на стрелку, которая горит совсем немного повернуть. Но количество машин огромное и удается нам это только с третьего включения светофора.
Время свое в поликлинике уже пропустили, спешить уже не к чему. Но как выяснилось, идут все по живой очереди и с записью, и без нее.
Потом надо было завезти ребенка в сад и ехать на работу. Я заранее не отпрашивалась, потому что рассчитывала, что опоздаю не сильно.
В итоге, на работу ехала долго (хотя рассчитывала, что в это время пробок будет меньше) и опоздала почти на 1,5 часа. И все это, как не сложно догадаться, сопровождалось нервотрепкой.
Что я сделала не так?
Не спланировала, не рассчитала время, не заложила время на непредвиденные обстоятельства и заранее не уведомила о своей задержке руководство.
Расписала в голове идеальный расклад и рассчитывала на него .
А могло быть иначе. Вспомнив, что не надо кормить ребенка завтраком, собраться в том же темпе, а оставшимся временем распорядиться по своему усмотрению. Вовремя выехать (учитывая, что могут быть пробки). Накануне предупредить на работе, что задержусь и спокойно ехать на работу.
Выводы по первому дню. На текущий момент, самое суетное время в моем расписании – это утро. Во-первых, сейчас ноябрь, жутко хочется спать, утром темно и сложно вовремя встать. Во-вторых, я готовлю ребенку завтрак (садовский ему не подходит в силу особенностей питания), а иногда и кормлю. Например, блины он съест сам (очень любит), а кашу уже надо в рот класть. Поэтому максимум дел надо делать с вечера: сбор еды на работу для себя, приготовление завтрака. Ведь любые мелочи экономят время. Даже вымыть многоразовую бутылку, которую я беру с собой и налить в нее свежей воды с вечера, это экономия 2-3-х минут с утра. А значит меньше утренней спешки.
День 2
Утро. Опять все недочеты были сокрыты в нем. Завтрак был приготовлен с вечера, едУ на работу собирать не надо было (день рождения начальства). Нужно было только позавтракать, собрать себя и накормить ребенка. Отводит в детский сад муж. При нем же он чистит зубы умывается, одевается. Я накрываю завтрак, иногда кормлю и уезжаю. В общем времени было достаточно.
Чтобы идеально без спешки и вовремя добраться до офиса мне надо выезжать в 8-00. И вот в районе 7-40 мне начинает казаться, что времени еще полно, в районе 8 часов начинают возникать мелкие дела. Типа протереть обувь, почистить щеткой одежду, которая уже на мне, побрызгаться духами, забежать в туалет перед дорогой, помазать руки кремом. Ребенок может отвлечь. И вуаля! Я выезжаю в 8-20. И сегодня не было исключением.
Вот как с этим бороться?
Проблем с тем, что я приезжаю с опозданием не возникает, у меня достаточно времени в течение рабочего дня, чтобы все сделать. Но мне самой очень неприятно, когда я еду, звонит начальница (она на удаленке, возраст) и спрашивает: «Ты уже на месте?». А я отвечаю: «Нет, буду через 5(10,15,20) минут». Я понимаю, что мои опоздания связаны именно с тем, что никакого урона работе они не наносят, но мне все равно это не приятно и я намерена отрегулировать этот процесс.
Если копнуть глубже, то я почти также приезжаю и на ж/д вокзал и в аэропорт. Разве что не опаздываю, но и запаса времени не оставляю. Как говорит мой знакомый, который приезжает в аэропорт за 4-5 часов, мы столько времени тратим впустую, что уж приехать в аэропорт пораньше и спокойно посидеть почитать книжку - разумное решение. Наверно, он прав.
Ужин вечером не готовили. Доедали то, что осталось с двух предыдущих дней. Муж занялся ребенком (буквы, игры). А я в кои-то веки спокойно посидела на диване с интересной книжкой. Перечитываю Генри Торо «Уолден, или Жизнь в лесу». Читаю вдумчиво, не спеша. Даже выписала некоторые цитаты. Меня такие занятия очень умиротворяют, я реально отдыхаю, восстанавливаю равновесие. Главное, чтобы никто не дергал.
Вывод по второму дню. Утро и дорога на работу опять в спешке. Это полностью моя вина. Заезженный сценарий, так сказать.
День 3
Сегодня мне удалось исправить ситуацию с утренней спешкой. Я сделала максимальное количество дел с вечера, а утром спокойно собралась, выехала вовремя и приехала без опоздания.
Вечером (сегодня пятница) нас пригласили в гости друзья. Приглашение было не запланированным заранее, а неожиданным. Я планировала вечером сделать уборку, чтобы в субботу было побольше времени на отдых, так как в воскресенье нам идти на юбилей отца мужа. Поэтому у меня возникла дилемма. Вроде и компания приятная, куда пригласили, плюс давно не виделись, но и планы нарушает. А нарушенные планы — это спешка в выполнении нужных дел. Поэтому пришлось с мужем договариваться, что он сделает уборку в пятницу днем, а из гостей мы уедем не позже девяти, так как утром к 9 часам везти ребенка на футбол. Все так и было. Поэтому визит в гости прошел безболезненно для моих планов.
Вывод по третьему дню. Все внезапно возникшие дела нужно тщательно обдумывать, решать нужно ли вносить их в свое расписание и что можно сделать, чтобы не нарушить ход заранее запланированного. А также просить о помощи и делегировать полномочия. Предварительные договоренности и их соблюдение – залог спокойствия и согласованности.
День 4
Сегодня суббота. Мы всегда вместе с мужем возим ребенка на футбол (если он не в отъезде). Но сегодня я решила, что они обойдутся без меня. Себе же решила продлить утро, завалившись с книжкой в кровать. Но не тут-то было. Футбол отменили, и они быстро вернулись домой.
Но в общем день прошел спокойно и размеренно. Уборка была сделана накануне, готовить особо не планировала. Даже удалось днем полежать, посмотреть кино, а вечером прогуляться.
Выводы по четверному дню. Вообще выходные и должны быть такими расслабленными (особенно в ноябре). А не состоящими из списка дел, которые выполняешь как робот-автомат.
День 5
Сегодня я опять не поехала на футбол, а занялась собой. Подготовилась к юбилею, навела красоту.
После праздника я была полна сил и желания заняться домашними делами. Видимо выпитый алкоголь и прогулка (мы ходили в гости пешком – это 30 минут ходьбы) зарядили меня энергией. Поэтому перегладила кучу белья и приготовила еду на понедельник. Кстати, я заметила, женщин алкоголь, как правило бодрит, мужчин усыпляет.
Муж и ребенок уснули очень рано (маленький устал, так как не было дневного сна, большой видимо от алкоголя), поэтому я не спеша гладя белье посмотрела фильм 1953 года с Одри Хепберн «Римские каникулы». Остаток вечера провела в тишине и покое (читала, писАла, пила какао со сладостями)
Выводы по пятому дню. Мои выходные прошли гладко, без спешки. Все задуманное было реализовано.
День 6
Вышла на работу вовремя. Но моя машина из-за того, что все выходные был то плюс, то минус, то дождь, то снег, покрылась ледяной коркой. И чтобы ее счистить пришлось сначала отогревать стекла, потом чистить. Следовательно, выехала позже, ну и приехала с опозданием. А ведь это легко было предположить. Я даже в окно видела, что она льдом покрыта.
Ну да ладно, стоит ли так с этим бороться? Ну опоздала на 15-20 минут. Вчера были на юбилее. Приглашены все были к 14 часам. Так один внук юбиляра приехал к 16 часам, а второй к 17. И это для них норма. Они всегда так опаздывают.
Да, они создали неудобство для своей бабушки, которая дважды возвращала тарелки на стол, после того ка они были убраны. Но их это мало беспокоило, просто помогли ей. А я каждый раз мучаюсь и корю себя за опоздания.
Вечер тяжелого дня – понедельника – провели за неспешным ужином и просмотром фильма.
Выводы по шестому дню. Короче, все. Не буду себя укорять тем, что немного опаздываю утром. Это связано лишь с тем, что нет большой необходимости приезжать вовремя. Была бы, я бы вовремя приезжала (как легко оправдать свои слабости).
День 7
Жуткое время этот месяц ноябрь. Утром только самые необходимые дела. Никаких вкусных сложных завтраков, никакого прихорашивания перед выходом не работу. Встал, оделся, поел, пошел. Ладно, скоро Новый год, а после уж и день прибавляться начнет. Снежок света прибавит.
Стоит поставить себе задачу не спешить, так и будешь существовать в расслабленном состоянии. Вечер прошел без каких-либо дел. Даже кино не осилила. Уснула в 22-30. Во всем виноват ноябрь.
Выводы по седьмому дню. Нет никаких выводов. Прожила день спокойно и как-то бесцельно.
День 8
Сегодня мне надо было не только накормить ребенка, но и собрать и отвести в детский сад. Дети прелестны. Для них понятия времени и то, что нужно поторопиться, не существует. Говоришь, одевайся, а он разглядывает рыбку в аквариуме. Говоришь, чисть быстро зубы, а он играет с щеткой под струей воды. Поэтому, успокоилась. Решила, что как получится, так и выйдем из дома. Приехала на работу, как всегда. С небольшим опозданием. Ну и ладно.
Вечер в неторопливой обстановке за компьютером.
Выводы по восьмому дню. Не торопится – это хорошо. Главное не забывать про свои цели и не просто существовать, а неторопливо делать то, что задумала.
День 9
Что-то уже писать нечего. Утро, требующее сбора себя и ребенка, завтрак для обоих, поход в детский сад. У меня еще и дорога общественным транспортом прибавилась, так как вчера машину оставила в сервисе. Зато посмотрела 1.5 часовое интервью в дороге.
Вечером возвращаюсь домой в 17 часов, но уже темно. Мозг воспринимает это как окончание дня и не на что продуктивное не способен. Поэтому полный вечерний расслабон.
Выводы по девятому дню. Собственно эксперимент удается. Только задача ставилась другая. Но то, что нет спешки — это точно. Цель была делать нужные дела, но не спеша. В итоге живу в ежедневной рутине, не делая ничего особенного, поэтому и не спешу. А время года этому способствует.
День 10
Я так жду выходных. Третий день плохо себя чувствую. Но это не освобождает меня от всех моих обязанностей. Скоро поеду домой общественным транспортом. И все. Дома отдых, диван, горячий чай. И тоже самое в выходные. Монотонные домашние занятия. Разбор шкафов в доме. К Новому году пора готовиться.
Выводы по десятому дню. Когда энергетический потенциал снижен и состояние здоровья не в лучшей форме, невольно не получается спешить. Не люблю такое состояние. Люблю осознанную размеренность, а не вынужденную.
День 11
Сегодня суббота. По состоянию уже понятно, что заболела. Но температуры нет. Утром осилила уборку, остальное время прошло в возлежании на диване и просмотре сериала. Не спешу. Только внутри мучительное чувство, что же я лежу.
Выводы по одиннадцатому дню. Вот он типичный день без спешки. И вообще без всего полезного и продуктивного. Хотя полезного было много: имбирь, клюква, брусника, смородина, чеснок, цитрусовые и даже горячий глинтвейн из красного вина со специями и апельсином.
День 12
Воскресенье. Шпарит температура. Сплю, лечусь, смотрю кино, когда не сплю. У меня редко бывает температура. Почти никогда. Но по своему опыту скажу, что болеть с температурой в разы легче (внутреннее состояние), чем без нее. Когда болеешь без температуры, состояние будто у тебя крайняя степень анемии и тяжело даже просто пошевелиться. Когда температура есть, организм работает, кровь бегает, состояние намного лучше. Поэтому сегодня я бодрее и румянее, чем вчера. Вопрос, который меня раздражает, когда я болею, а его задают все кому не лень «Температура есть?». И если нет, то ты вроде, как и не болеешь. Ну да ладно. Это просто один из стереотипов.
Сегодня прилетело сообщение из сада, что нашу группу закрывают на карантин. В общем сидим дома. Долго и нудно. И никуда не спешим.
Выводы по двенадцатому дню. Есть такая фишка, хотите чего-то большого, сделайте маленький шаг. Работает безотказно. Жаль, что не во всех случаях и не всегда на благо. Затеяла эксперимент не спешить и обстоятельства складываются так, что спешить нет возможности. Здоровье страдает, карантин объявляют. Так что лучше подумать, когда что-то замышляешь, надо ли оно тебе.
День 13
Понедельник. Состояние здоровья вроде получше. Делаю удаленно рабочие дела. Тортик с ребенком испекла. Надо же его веселить. Остальное время на сериал. Начала смотреть «Пуаро», снятый сто лет назад. Но мне нравится, Агату Кристи в детстве читать любила.
Тянет в сон. То ли от нездоровья, то ли из-за погоды. За окном сырость, смрад и темнота. Нет, я не пессимистка, я просто не люблю ноябрь. Это мой единственно не любимый месяц.
Выводы по тринадцатому дню. Никто никуда не спешит. Уже даже забываю, каково это - спешить. Вроде даже приятно иногда было. А мне так вообще часто.
День 14
Меня сегодня разбудил телефонный звонок. Начальница. Говорит, я тебя не разбудила? Я в ответ испуганным охрипшим голосом, нет, что вы. А между прочим было 9-15. Это я, которая даже в выходные, встает не позже 7-00. Вот так люди и деградируют. Шутка. 😊
Не, ну правда, так можно далеко зайти, на пути к неспешной жизни. Не мое это.
Выводы по четырнадцатому дню. Так совпало, что эксперимент завершился 30 ноября (чистая случайность). Завтра декабрь. Это уже зимний месяц. И я очень на него рассчитываю. Будет мороз, снег, другое настроение и более активная жизнь. Хотя наш карантин никуда не девается. Но и дома, при желании, можно жить полноценно.
Общие выводы:
- Главный вывод, что я сделала, когда замышляешь что-то, что сильно против своей природы, это ни во что хорошее не выльется. Так завершился Эксперимент 14 дней без чтения, почти не успев начаться. Эксперимент против спешки я завершила, но он меня разочаровал, вверг в ступор и не принес радости. Хотя, был достаточно органичен на фоне картинки за окном. Не надо идти против себя. Если по натуре ты не такой человек, то и не стоит себя ломать.
- Только начни осуществлять задуманное, и оно на рисуется. Поэтому хорошо надо подумать. Очень хорошо.
- Цель научится быть продуктивным без суеты и спешки. В итоге, не очень получается. Скорее становишься более пассивной, поэтому и отпадает спешка.
- Иногда надо забить на все. Наскучаться, належаться, насмотреться сериалов, чтобы соскучится по привычной жизни и с новыми силами ринуться в бой. Главное не увлечься и не сделать это стилем жизни. Хотя, каждому свое. Человек – уникальное создание. Стиль и образ жизни выбирает с учетом своей личности. А если не выбирает, то образ жизни выбирает его.
P.S. На следующий день выпало много снега, стало светлее и радостнее. Начало календарной зимы совпало с реальной. Жизнь без спешки продолжается, но стала более подвижной и насыщенной.
Как у вас получается организовывать жизнь? Часто приходится спешить или умеете хорошо планировать?
Еще об одном эксперименте можно почитать тут