Вы знаете, как в Индии ловят обезьян? В тыкве делают небольшое отверстие, внутрь кладут приманку. Обезьяна находит лакомство, засовывает лапу в отверстие, сжимает находку в кулаке, а вот вытащить не может.
Что интересно, бросить приманку и освободиться обезьяна даже не пытается. После пленения животное пытается вырваться кусаться, но ничего не помогает. В кулаке зажата приманка, и обезьяна не разжимает его.
Иногда люди могут вести себя точно так же как обезьянка, особенно, если речь идет про их убеждения. Ведь то, во что мы верим, нередко кажется нам тем самым идеалом, с которым мы не можем расстаться. И даже, если людям показывают, что это заблуждение может испортить нам жизнь, чаще всего, они не хотят об этом слышать.
Причем такие убеждения могут касаться любых сфер жизни человека. Это и отношения, и самооценка, и работа или бизнес. По сути, человек «с помощью» таких убеждений не позволяет себе стать счастливым.
Когда я на сессиях я привожу этот пример, клиенты вначале улыбаются, и даже смеются, потешаясь над неразумной обезьянкой. Но позже метафора начинает восприниматься ими совсем иначе. Никому не хочется видеть себя такой обезьяной, которая не хочет отпустить то, что в итоге может сильно испортить жизнь.
Задумайтесь, ведь самый короткий путь к вашему счастью, это расстаться с теми идеалами (убеждениями), которые вам вредят. Именно убеждения заставляют вас вести себя определенным образом, выбирать негодных партнёров для отношений, терпеть к себе хамское отношение на работе.
Бывает очень полезно проверить ваши убеждения на реальность. Достать их из себя и посмотреть, а может они уже просрочены, или, того хуже, сгнили и сдохли. Такая ревизия нередко помогает больше, чем объяснения.
Когда человек сам видит, что его убеждение, мягко говоря, дурно пахнет, то бросает его быстро и без сожалений. Но здесь всегда будет важна честность с самим собой.
Убеждение – это то, как мы себе пытаемся объяснить реальность и способ поведения. А так как, реальность всегда изменчива, то и человеческие убеждения, особенно полученные очень давно, попросту не соответствуют тому, что окружает человека.
Психолог-практик Антон Черных.
Автор: Антон Юрьевич Черных
Психолог, Психолог-практик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru