Измерение артериального давления (АД) – важная процедура, позволяющая оценить состояние сердечно-сосудистой системы. Тонометр показывает два основных значения: верхнее (систолическое) и нижнее (диастолическое) давление. Разберёмся, что означают эти цифры и как правильно интерпретировать результаты измерений.
Систолическое давление (верхнее значение)
Систолическое давление показывает уровень давления в артериях в момент сокращения сердца, когда кровь активно выбрасывается в сосуды. Оно отражает работу сердца и состояние крупных артерий. Нормальное значение для взрослого человека составляет 110–130 мм рт. ст. Повышение выше 140 мм рт. ст. может указывать на гипертонию, а снижение ниже 90 мм рт. ст. – на гипотонию.
Диастолическое давление (нижнее значение)
Диастолическое давление фиксируется в момент расслабления сердца между ударами. Оно показывает тонус периферических сосудов и общее сосудистое сопротивление. Нормальные показатели находятся в диапазоне 70–80 мм рт. ст. Если значение превышает 90 мм рт. ст., это может свидетельствовать о повышенном сосудистом тонусе и риске гипертонической болезни. Падение ниже 60 мм рт. ст. может быть признаком пониженного сосудистого тонуса или обезвоживания.
Пульсовое давление
Разница между систолическим и диастолическим давлением называется пульсовым давлением. В норме оно составляет 30–50 мм рт. ст. Слишком большое значение (более 60 мм рт. ст.) может быть признаком сосудистой жесткости или проблем с сердцем, а слишком малое (менее 30 мм рт. ст.) – симптомом слабости сердечного выброса.
Как правильно измерять давление?
- Спокойное состояние. Перед измерением нужно отдохнуть 5–10 минут.
- Правильная поза. Сидите с опорой на спину, рука должна лежать на столе на уровне сердца.
- Манжета. Её нужно плотно, но не слишком туго зафиксировать на плече.
- Множественные измерения. Давление следует измерять 2–3 раза с интервалом в несколько минут, чтобы получить точный результат.
Когда тонометр может показывать неправильные значения?
- Неправильное положение тела. Если рука ниже или выше уровня сердца, показания могут быть искажены.
- Плохо наложенная манжета. Слишком свободная или слишком тугая манжета может влиять на точность измерения.
- Физическая активность перед измерением. Если человек недавно занимался спортом или испытывает стресс, давление может быть выше нормы.
- Полный мочевой пузырь. Это может привести к временно повышенному давлению.
- Разговор или движение во время измерения. Это также может исказить показатели.
- Низкий заряд батареи в электронном тонометре. Нестабильное питание может привести к ошибкам в измерении.
- Фибрилляция предсердий. Нерегулярный сердечный ритм может приводить к значительным колебаниям давления и некорректным показаниям тонометра. В таких случаях рекомендуется проводить повторные измерения и использовать специальные приборы с функцией обнаружения аритмии.
Когда стоит обратиться к врачу?
- Если давление стабильно выше 140/90 мм рт. ст. – возможна артериальная гипертензия.
- Если давление ниже 90/60 мм рт. ст. и сопровождается слабостью, головокружением, обмороками.
- Если отмечаются резкие скачки давления, сопровождающиеся головной болью, болью в груди или одышкой.
Контроль артериального давления – важный шаг в заботе о своём здоровье. Регулярные измерения помогут своевременно выявить отклонения и предотвратить серьёзные сердечно-сосудистые заболевания.