Книга «Эмоциональный интеллект 2.0» — это практическое руководство, основанное на результатах многолетних исследований, которое поможет вам развить свой EQ. Авторы предлагают простую и эффективную методику, основанную на четырёх основных областях эмоционального интеллекта: Книга «Эмоциональный интеллект 2.0» — это не просто теория, а практическое руководство, которое поможет вам развить навыки эмоционального интеллекта и применить их в реальной жизни. Следуя рекомендациям авторов, вы сможете лучше понимать себя и других людей, управлять своими эмоциями, выстраивать эффективные отношения и достигать своих целей. Это ваш шанс повысить качество жизни! Было полезно и интересно?! ПОДПИШИТЕСЬ НА ТГ «Психология разума»
Обзор:
Книга «Эмоциональный интеллект 2.0» — это практическое руководство, основанное на результатах многолетних исследований, которое поможет вам развить свой EQ. Авторы предлагают простую и эффективную методику, основанную на четырёх основных областях эмоционального интеллекта:
- Самосознание: понимание своих эмоций, сильных и слабых сторон, ценностей и целей.
- Самоконтроль: управление своими эмоциями, импульсами и поведением.
- Социальная осознанность: распознавание эмоций других людей, понимание их потребностей и мотивов.
- Управление отношениями: выстраивание эффективной коммуникации, разрешение конфликтов, вдохновение и мотивация других.
Ключевые особенности книги:
- Практичность: книга содержит 66 конкретных стратегий, которые можно сразу же применить в жизни.
- Основано на исследованиях: авторы опираются на результаты исследований и приводят примеры из реальной жизни.
- Простота и доступность: книга написана простым и понятным языком, без сложных психологических терминов.
- Интерактивность: Книга содержит специальные разделы для ведения заметок и планирования.
- Оценка эмоционального интеллекта: в книге представлен краткий тест для оценки вашего EQ.
Кому подойдет:
- Всем, кто хочет повысить свой уровень эмоционального интеллекта.
- Руководителям и лидерам, которые хотят улучшить свои навыки управления командой.
- Специалистам в области продаж, обслуживания клиентов и представителям других профессий, связанных с общением.
- Людям, которые хотят улучшить свои отношения с другими людьми.
- Всем, кто стремится к личностному росту и самосовершенствованию.
Почему стоит прочитать:
Книга «Эмоциональный интеллект 2.0» — это не просто теория, а практическое руководство, которое поможет вам развить навыки эмоционального интеллекта и применить их в реальной жизни. Следуя рекомендациям авторов, вы сможете лучше понимать себя и других людей, управлять своими эмоциями, выстраивать эффективные отношения и достигать своих целей. Это ваш шанс повысить качество жизни!
Было полезно и интересно?! ПОДПИШИТЕСЬ НА ТГ «Психология разума»