Преподаватель кафедры внутренних болезней медицинского факультета Университета «Синергия» Алиева рассказала, что при лечении артериальной гипотензии необходимо наладить правильное питание и обеспечить для организма достаточное количество сна и физической активности.
Специалист заявила, если человек плохо себя чувствует, ему необходимо лечь, подняв ноги, и обеспечить доступ свежего воздуха. Для быстрого подъема давления можно выпить сладкий кофе или чай. По словам эксперта, гипотоникам следует добавить в свой рацион определенные продукты, богатые кофеином, такие как кофе и крепкий чай с сахаром. Однако следует избегать чрезмерного употребления, чтобы не вызвать зависимость.
Положительный эффект может оказать фитотерапия. Рекомендуется применять женьшень, лимонник и элеутерококк. Заметно улучшить состояние людей с гипотонией могут электрофорез и кислородные ванны, отметила Алиева.
Ранее врач-невролог Екатерина Демьяновская рассказала, что нет универсального средства, помогающего при резких переменах погодных условий. По ее словам, в такие периоды необходимо достаточно спать, следить за рационом, при возможности гулять на свежем воздухе и в целом больше двигаться. Людям с гипертонией следует уменьшить потребление жидкости и избегать соленой пищи. По словам эксперта, наиболее восприимчивы к резким изменениям атмосферы люди, страдающие головными болями и мигренями.