Синдром отложенной жизни. Как не застрять в мечтах?

Как же ошибочно полагать, что «у меня еще будет много времени на то, чтобы сделать то, что я постоянно откладываю».

Эта уверенность в завтрашнем дне поддерживает мысли о том, что впереди еще есть время, когда можно сделать свои намеченные планы. Ведь всем нам (в нормальном и благополучном состоянии) свойственно думать о том, что именно наша жизнь будет долгой и ничего её внезапно не оборвет – «ведь это же мы».

Я ни в коем случае не призываю впадать в другую крайность и постоянно тревожиться за то, что жизнь может закончиться в любой момент. Однако важно помнить, что время –самый ценный и невосполнимый ресурс, которым мы обладаем. Его конечность должна быть не источником страха, а мощным и вдохновляющим толчком к действию. Ведь настоящая жизнь – это не подготовка к будущему, а то, что происходит с нами здесь и сейчас. Именно наполнение этого «здесь и сейчас» нашими мечтами и желаниями делает жизнь по-настоящему насыщенной и осмысленной.

Тем не менее, мы часто загоняем себя в ловушку. Вот лишь несколько распространенных мыслей, которыми мы оправдываем свое бездействие:

«Сначала разберусь с работой, а потом начну жить»

«Когда накоплю достаточно денег, тогда займусь тем, что люблю»

«Сейчас не время, но потом точно!…»

Знакомо? Поверьте и не только вам. Эти установки преследуют многих. Они формируют синдром отложенной жизни — состояние, при котором настоящее превращается в бесконечную подготовку к «будущему», где человек живет не ради сегодняшнего дня, а ради мифического «когда-нибудь», которое так и не наступает..

Почему это опасно? Потому что идеальных условий никогда не будет. Всегда найдутся обстоятельства, которые покажутся нам неподходящими. Риски никогда не исчезнут полностью, а внешние факторы не сложатся идеально. Ожидание идеального момента – это всего лишь удобный способ оправдать бездействие.

Как зажечь фитиль? Как перестать бездействовать? Чтобы вырваться из этой ловушки, нужно в начале важно осознать простую истину: жизнь – это не черновик перед финальной версией, а ваш главный шанс. Все, что действительно важно, должно начинаться уже сегодня. Маленькими шагами, без идеальных условий, с возможными ошибками, но – начаться.

Если признать, что идеального момента не будет, то зачем ждать? Действуйте.

Автор: Купцова Валерия Алексеевна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru