Когда мужчина видит проблему, он пытается её решить. Это почти рефлекс. Типа «увидел огонь – затуши».
А когда женщина сталкивается с проблемой… ну, скажем так, она не всегда хочет тушить пожар. Иногда ей надо постоять у костра, погреться, повыть на Луну, погрузиться в меланхолию, а потом уже решать, что делать.
Я понял это поздно. Гораздо позже, даже будучи психологом, продолжал нудить мудрыми речами.
В детстве у нас не было принято разговаривать о чувствах. Моя мама обнимала меня, когда я был мелким, но в какой-то момент это прекратилось. Как будто ребёнок вырастает, и ему больше не нужно тепло.
В семье главным выражением поддержки была фраза «Ну ничего страшного». Это работало… тогда. Это была единственная форма утешения, которую я знал. А ещё – умение отшучиваться. Когда в доме начинались ссоры, я просто шутил. Разрядить обстановку – это и было моим способом решения конфликта. Я даже гордился этим навыком.
Ну а что? Работало же!
Только в жизни, за пределами семьи, оказалось, что ни «Ну ничего страшного», ни шутки не спасают.
Вот вам классический сценарий:
Она говорит: — Устала я, задолбалась, ничего не успеваю, сил нет, никто не помогает…
Я такой: — Ну давай так: ты распределишь время более эффективно, перестанешь тратить его на ерунду, а я помогу там, где нужно. Всё решаемо!
Она: — …Ты вообще меня не слышишь!
(И тут, если честно, у меня в голове загорается красный фонарь с надписью «Ошибка 404: логика не найдена».)
Мужчинам сложно понять, что иногда помощь – это не про решение проблемы. А про разделение.
Она не желает, чтоб её спасали, просто, чтобы услышали. Кто-то подтвердил её эмоции, сказал: «Да, понимаю, это тяжело».
Но для мужика, все это звучит как что-то бессмысленное. Вот реально. Человек же сам осознаёт, что устал? Зачем ему подтверждение?
А затем, что эмоции – это реальность. Так же как «болит зуб», так же и «болит душа». Разница лишь в том, что на душевную боль нельзя наложить повязку. Её можно только прожить – и лучше не в одиночестве.
В какой-то момент я понял, что дело вообще не в том, что мужчины – тупые роботы, а женщины – эмоциональные феи с планеты Слезинка.
Дело в воспитании. Привычках.
Я был запрограммирован решать, а не чувствовать.
Если женщине плохо – я должен совершить поступок. Это основа мужской идентичности: мужчина = действие.
А если не могу ни чем помочь?
Вот просто сижу рядом и слушаю, мне кажется, что я – бесполезное бревно. А кто хочет быть бесполезным? Вот и стараемся давать советы, предлагая решения. Потому что так хотя бы делаем что-то.
Однажды моя девушка сидела напротив меня, вся в слезах, и говорила о том, что её не понимают.
Я слушал. Очень старался. Смотрел на неё, кивал, соглашался.
— Да, понимаю… Да, это очень неприятно… Да, тебе тяжело…
(А в голове при этом бегали сотни возможных решений, которые я не озвучивал.)
И вдруг она перестала плакать.
Просто… всё. Успокоилась.
Я смотрел на неё в полном недоумении. Никакого волшебного совета, никакого великого плана по исправлению мира. Я ничего не сделал.
Но ей стало легче.
- Открытие номер один: иногда лучший способ помочь – просто не мешать чувствам происходить.
- Открытие номер два: присутствие – это тоже действие.
Просто быть рядом. Дать тепло. Сказать: «Ты не одна».
Я не сразу научился так делать. До сих пор временами тянет предложить совет, даже если он совсем не нужен.
Но есть два простых правила:
1. Не предлагай решений, пока тебя не просят.
2. Если сомневаешься – спроси: «Ты хочешь поговорить или хочешь, чтобы я предложил вариант?»
Женщины, если вы дочитали до этого момента, вот вам просьба:
Если ваш мужчина не понимает, чего вы хотите – говорите прямо. Без намёков. Без «он должен сам догадаться». Честное слово, это как дать мужику конструктор без инструкции и сказать: «Ну ты ж умный, собери».
А мы не умные. Мы просто другие.
Так что давайте разговаривать.
Теперь вопрос к вам, мужики. Вы в детстве тоже учились решать, а не слушать? Вы понимаете, когда женщине не нужен совет? Или всё ещё ловите ощущение, что если не можешь помочь – значит, ты никчёмный?