‼️Зачем младенцу КАЧЕСТВЕННЫЙ сон?
1⃣ МИЕЛИНИЗАЦИЯ НЕРВНЫХ ВОЛОКОН
➖ Миелиновая оболочка аксона - это как "упаковка" оголëнного нервного волокна.
➖ Этот процесс один из главных составляющих развития ЦНС. То есть без него невозможно спокойное поведение малыша.
➖ Самое активное формирование миелиновых оболочек происходит до двух лет. Это архи важный возраст, в который закладывается здоровье на всю жизнь!
➖ Миелинизация возможна только в точке покоя. То есть должна быть полная темнота, тишина и неподвижность малыша.
2⃣ РОСТ И СОЗРЕВАНИЕ МОЗГА
➖ Природой так задумано, что всё Живое растёт именно ночью во сне. Мозг человека - не исключение.
➖ Днём малыш набирается знаний и опыта, ночью вступают в силу другие важные процессы - мозг начинает "укладывать по полочкам" полученную информацию, и, соответственно, образовывать новые нейронные связи.
➖ Ребёнок, который качественно и полноценно спит, более спокоен и сообразителен, любознателен, развивается по возрасту.
3⃣ НАБОР ВЕСА
➖ Днём малыш хорошо кушает, ЖКТ работает на расщепление и усвоение питательных веществ, а ночью происходит "строительство" новых клеток тела.
➖ Дети, которые хорошо спят, имеют хороший привес тела, более активны и подвижны.
4⃣ ГОРМОНАЛЬНАЯ ПОДДЕРЖКА
➖ Гормональная система малыша так же растёт и активируется именно во сне.
➖ Качественно спящий малыш развивается по возрасту, имеет меньше отклонений, чем плохо спящие детки.
5⃣ ДЕТОКСИКАЦИЯ
➖ Это важнейший процесс "генеральной уборки" организма, и по циркадному ритму природой он заложен именно в ночное время, когда малыш находится в глубоком сне
➖ Хорошо спящие детки меньше болеют, хорошо кушают, более активные и жизнерадостные!
🔥 Есть важные СЕКРЕТЫ, как улучшить качество сна вашего малыша!
О них я расскажу далее 🤗