Почему же наши мечты не всегда находят своего воплощения в жизни?
1. Сомнения и страхи.
Отсутствие веры в себя и свои способности, а страх перед неудачей могут остановить движение на пути к достижению мечты.
2. Негативное окружение.
Недостаток поддержки, критика и сомнения со стороны других людей, может отрицательно влиять на вашу мотивацию и самооценку и приводить к разбросу целей.
3. Перфекционизм.
Высокие стандарты и желание сделать все идеально могут привести к прокрастинации и нереалистичным ожиданиям, что может замедлить прогресс.
4. Прокрастинация и постоянное откладывание на завтра.
Собираетесь менять что-либо, но не прямо сейчас, а с понедельника или когда будут подходящие условия, или когда закончите обучение, или осенью.
Планируете и ждете того часа икс, но, сами того не замечая, отодвигаете свой старт в новую жизнь как линию горизонта. Она есть, но достичь ее нельзя.
Идеальные условия могут не наступить никогда, поэтому лучшее время прямо сейчас.
5. Отсутствие настойчивости.
Бросание идеи или мечты при первой же сложности или неудаче может препятствовать их достижению. Необходимо быть настойчивыми и готовыми преодолевать препятствия.
Убеждение в своей неполноценности может навредить вашей настойчивости и быть настоящим препятствием на пути к цели. Низкая самооценка и убеждение в своей неспособности могут стать преградой на пути к достижению мечты.
Избавляйтесь от синдрома самозванца.
6. Отсутствие конкретных целей и их невероятный масштаб.
Неопределенность в целях и нечеткое представление о том, чего хотите достичь, может привести к неуверенности и разбросу усилий.
Мечты могут быть великолепны и огромны, и им не хватает места в обыденной жизни.
Цель настолько грандиозна, что может существовать только в мечтах.
В таком случае раздробите вашу цель на несколько маленьких подцелей, которые вполне достижимы в ближайшем времени.
Понадобится план. Выполнение плана придаст уверенность и поддержит мотивацию.
7. Отсутствие самодисциплины и несистемность исполнения намеченного плана.
Недостаток самодисциплины и управления временем может привести к отсутствию последовательности и планомерности в достижении мечты.
Героический одномоментный рывок требует усилий гораздо больших, чем планомерная работа, но не даст должного эффекта.
Таких рывков можно делать много и истощить свой ресурс энергий.
Уделяйте своей мечте 30 минут в день. Через определенное время вы заметите, что часть пути к мечте уже пройдена.
Помните поговорку “Широко шагаешь - штаны порвешь”? Это про японское искусство “маленьких шагов”. Маленькие шаги приводят к цели быстрее, чем один большой шаг, который может не состояться.
8. Отсутствие времени и ресурсов.
Недостаток времени может стать преградой на пути к достижению мечты.
Бытовые проблемы и повседневная рутина - это такой пылесос, который затягивает вас.
Сколько времени не вкладывай в бытовые хлопоты, вырваться тяжело - “засасывает”.
Но саморазвитие есть и ваше развитие, и развитие семьи.
Поэтому, не откладывайте саморазвитие - уделите ему 45 минут в день - академический час. Не больше.
В масштабах дня это незаметное время, а польза будет колоссальная. Заведите будильник, когда услышите сигнал - отложите работу. Посмотрите сериал для награды.
9. Отсутствие адаптации к переменам и отсутствие денег.
Неумение адаптироваться к переменам и гибко реагировать на новые ситуации может помешать в достижении мечты, особенно в быстро меняющемся мире. Работа с финансами - это тоже адаптация к новому.
Если денег недостаточно в данный момент для исполнения мечты , откладывайте. Заведите себе накопительный счет и собирайте понемногу, но регулярно. Через некоторое время нужная сумма наберется.
10. Самая важная причина, почему не получается достичь мечты, это отсутствие действий.
Без действий и конкретных шагов в сторону своей цели, мечта останется всего лишь мечтой. Часто люди могут бояться рисковать, выходить из зоны комфорта и столкнуться с неизвестностью. Без принятия решений, постановки целей и последующего действия, мечта будет оставаться недостижимой.
Действия, как маленькие последовательные прогрессивные шаги, необходимы для преодоления преград, возможности справляться со сложностями и двигаться в сторону своей мечты.
Очень часто мы просто мечтаем, беседуем о своих целях, но не предпринимаем необходимых действий, чтобы претворить свои мечты в реальность.
Примите личную ответственность и инициативу на себя. Как на самого главного человека в своей жизни. Последовательные действия приведут вас к результату.
Наиболее важная причина, чтобы достичь мечты, это открытие себя для действий и начало движения.
Итак, важно преодолеть свой страх, поверить в себя, разработать план действий и приступить к его реализации.
Придерживайтесь плана и своих конкретных стратегий, продолжая движение в направлении своей цели.
И обязательно достигните своей мечты!
Связаться в TG
©️ Ольга Афанасенко, магистр психологии