Разрешение на публикацию получено, имя изменено.
В этой публикации я опишу короткий случай работы с суицидальными настроениями. И что мы сделали, чтобы быстро облегчить состояние девушки. Обошлось это за одну сессию.
Обратилась девушка более тридцати лет. Несколько лет терапии от депрессии. Из симптомов депрессивного эпизода по МКБ-10:
она жаловалась только на мысли. Почти каждый день после расставания (которое было более полугода назад, при этом, прошу заметить, девушка была в терапии, которую завершила незадолго до того, как пришла ко мне) крутятся в голове мысли, что жить она не хочет. И она никак не могла избавиться от ощущения, что не очень ей хочется жить. Отмечу, что суицидального поведения никогда не было, все оставалось на уровне подумала-почувствовала.
Остальные симптомы практически отсутствовали, были периодическими, нерегулярными. Из всех регулярных только идеи, что будущего в любовном плане у нее нет и "жить мне не зачем". Рождение ребенка смыслом жизни не считается, детей нет.
Мы поговорили, я предложила девушке ИМТТ Роберта Миллера. Итак, мы работали над запечатленным чувством "Я не хочу жить".
- Подумайте об этих навязчивых мыслях. Скажите, есть ли какие-то ощущения в теле при этом?
- Да, я чувствую тяжесть в груди, вот здесь (показывает рукой).
- Хорошо. Сосредоточьтесь на этом чувстве тяжести, мы будем выводить его. Готовы?
- Да.
- Итак. Закройте глаза. Сделайте вдох. И на выдохе представьте, как частички ощущения чего-то тяжелого вытекают из вашей груди, вытекают, вытекают...
- (Облегченный выдох. На лице мимика, будто заплачет).
- Я вижу вам больно.
- Да.
- Хотите ли вы переключиться на высвобождение боли?
- Нет.
- Хорошо, мы вернемся к этому позже... (мы сделали протокол целиком)
(После протокола)
- Как вы чувствуете себя?
- Мне легко.
- Как насчет мыслей "Я не хочу жить"?
- Их нет.
- Помните, вы чуть не заплакали в самом начале? Готовы ли вы поговорить об этом, есть ли у вас желание?
- Да. Я не вижу своего будущего. После расставания с моим партнером у меня было несколько попыток. И ни одна не завершилась чем-то хорошим. (Начинает плакать)
- Очевидно, что эти безуспешные попытки причиняют вам сильную боль.
- Да.
- Давайте высвободим ее.
- Да.
Мы сделали протокол боли: Как избавиться от боли/страха: ImTT практика.
На этом сеанс завершился.
Через неделю девушка сказала, что навязчивое ощущение "Я не хочу жить" почти не беспокоило ее. Что такое запечатленные чувства: Запечатленные чувства. IMTT
ИМТТ - отличный инструмент, можно убирать боль и страх, не соприкасаясь с ними. И не переживая заново. Что неоценимо при работе с сильной травмой, ПТСР, КПТСР и диссоциацией.
Автор: Петраковская Светлана Владимировна
Психолог, EMDR-Flash-FSAP-зависимост ImTT КПТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru