Вы когда-нибудь пробовали отключить эмоции? Ну, вот так – взял и решил: "всё, не хочу больше ни страдать, ни бояться, ни надеяться". Думаете, получится? Нет. Хотя попытки бывают разными.
Кто-то идёт в работу с головой, надеясь, что отсутствие личной жизни можно заменить KPI и ежеквартальными премиями. Кто-то становится таким циничным, что его сарказм можно мазать на хлеб вместо масла – но радость жизни от этого не появляется. А кто-то просто запирается внутри своего кокона, чтобы не дай бог никто его не задел.
Ну а потом мы удивляемся, почему в мире столько "ходячих кактусов", которые на любое проявление тепла реагируют агрессией.
Почему так?
Всё просто: эмоции – это не шведский стол, где ты можешь выбрать только то, что хочется. Они идут в комплекте. Отключая страх – ты выключаешь и азарт. Убирая грусть – лишаешь себя и искренней радости. Хочешь быть неуязвимым? Поздравляю, теперь ты не будешь чувствовать и счастье.
Люди годами строят стены вокруг себя, думая, что так они спасутся от боли. А потом жалуются, что никто к ним не тянется. Конечно, не тянется. Кто хочет говорить с бетонной стеной?
Знаете, что самое забавное?
Когда встречаешь людей, которые «решили ничего не чувствовать» (кстати, это так не работает), они обычно выглядят не как просветленные дзен-буддисты, а как… ну, как серые привидения, которым откровенно все равно на всё. На тебя. На мир. На самих себя.
Как будто кто-то убил их душу, оставив тело работать на автомате.
— Я просто не хочу больше испытывать боль.
— Ок, но почему у тебя теперь лицо, как у статуи?
— Это ты о чем? Я просто спокоен.
Ну да, конечно. Либо ты живешь, либо ты функционируешь.
А теперь давайте разберёмся, как всё-таки жить. Не изображать деятельность, а по-настоящему проживать жизнь. Для этого, внимание, нужно... чувствовать. Да, да, тот самый болезненный процесс, из-за которого ты три ночи подряд лежишь на полу и слушаешь грустные песни.
Но знаешь в чем заблуждение? Все эти "не хочу ничего чувствовать" - временно. Рано или поздно эмоции всё равно вырвутся наружу. У одних это произойдёт в очереди в магазине, когда кассирша слишком долго ищет сдачу. У других – в виде внезапного рыдания посреди рабочего дня. А самые "стойкие" получат по счетам лет через десять, когда осознают, что ничего хорошего за это время не испытали.
А что делать?
- Ну, во-первых, перестать играть в робота. Люди чувствуют. Иногда это больно, иногда здорово. Главное – не пытаться отключить, а научиться с этим жить.
- Во-вторых, хватит загоняться по поводу того, что чувствительность = слабость. Знаете ли, как с хорошим вином: чем больше оттенков вкуса, тем оно дороже. Так что если ты можешь плакать над финалом фильма и одновременно ржать над тупыми шутками – поздравляю, ты настоящий человек.
- И, наконец, самое важное. Если думаешь, что "манипулировать – проще", потому что "люди ведутся на холодных", то... ну, технически, да. Но только потом сам от себя устанешь. Потому что тебе придётся поддерживать этот имидж 24/7.
Нет, друг, не проще.
Ты правда хочешь быть таким человеком, которому приходится что-то изображать, чтобы рядом с ним кто-то был? Ну, поздравляю, даже если ты кого-то и заманишь в свои отношения, то всегда будешь сидеть с ощущением, что это понарошку.
Даже если кто-то останется с тобой, ты-то знаешь, что это не из-за тебя настоящего.
Кстати, вот ещё один нюанс. Когда человек выбирает не чувствовать, он думает, что это защитит его от разочарования. Но правда в том, что ты не можешь построить крепкую стену только от плохого. Если закроешь дверь от боли – она же не пропустит и радость. Такой вот сюрприз.
А самое смешное – всё это не про силу. Многие думают, что быть хладнокровным – значит быть сильным. На самом деле, это про страх. Потому что только действительно сильный человек может позволить себе чувствовать всё, даже если это больно. Только сильный человек решается на уязвимость. А прятаться за безразличием – это не защита, это побег.
Так что, если думаешь, стать холодным – это способ быть сильнее, то задумайся, не обманываешь ли ты себя. Потому что настоящая смелость – когда ты знаешь, что можешь обжечься, но всё равно выбираешь любить. Когда можешь разочароваться, но всё равно пробуешь. Когда страшно, что можешь потерять, но всё равно делаешь, это ли не жизнь?
Я не собираюсь убегать от чувств, даже если кажется, так легче.
А ты?