Замечали такое, что женщина бывает ВЫЖАТА КАК ЛИМОН? При этом, по крайней мере так кажется со стороны, особых причин для такого состояния вроде бы и нет. Ну да, усталость, накопившееся напряжение, какие-то ситуативные моменты. Но всё, как принято говорить " в пределах нормы", как у всех...
Однако, все вокруг счастливы (с известной степенью условности), а наша барышня - нет! У неё прямо-таки "сквозит чувство неудовлетворённости", с которым никак не получается совладать.
Если раньше она была вполне себе весёлым и дружелюбным человеком, то в какой-то момент превращается в угрюмую "буку", с неудовольствием взирающую на "радости жизни" окружающих людей. И в первую очередь - своего любимого мужчины.
Мало этого. У неё резко меняется само отношение к жизни. Апатия. Раздражительность. Немотивированная тревога. Плюс к этому усталость, проблемы со сном и желание "спрятаться" от всех...
Если вам это знакомо - мы подготовили бесплатный гайд "Самокритика и самосострадание: как найти баланс?" https://link.talentsy.ru/rmukrWTZtg Скачивайте его и пересматривайте отношение к себе. В нём вы узнаете почему так важно проявлять внимание и найдёте ПОШАГОВУЮ ТЕХНИКУ поддержки себя в сложной ситуации.
Но что происходит с милой дамой? Почему из цветущей и жизнерадостной веселушки она становится такой нелюдимой домоседкой? Причины должны ведь быть... Причём весомые! И они есть...
А это как раз признаки того самого "ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ", о котором я подробно писал пару недель назад вот здесь. Если ещё не успели прочитать - сейчас самое время, для полноты картины)). Потому что сегодня речь пойдёт о причинах такого состояния женщины. Между прочим, эта информация будет полезна как женщинам, так и мужчинам. И дальше поймёте почему...
Причины эмоционального выгорания
Назову пять самых, на мой взгляд, "влиятельных". Именно они всплывают на консультациях, когда милые дамы приходят, чтобы "хоть как-то" разобраться с этим тягостным состоянием. Уж больно тяжело это всё ими переносится. Что объяснимо, согласитесь...
ТОТ САМЫЙ БЫТ
Да... Опостылевшая "бытовуха", которая способна вогнать в тоску и тревогу кого угодно. Это, почти буквально, та самая история про "на дворе мочало, начинай сказку с начала". Вот только весёлого в этом нет ничего. Зеро!
Когда женщина вынуждена в режиме 24/7 проделывать примерно одни и те же операции, не выходящие за рамки её кухни или квартиры в целом, то это выбесит любого! Уверен, что если поместить самого, что ни на есть, брутального мачо в подобные условия, ОН ВЗВОЕТ примерно ЧЕРЕЗ ПАРУ ДНЕЙ. И это ещё будет очень хорошим результатом!
А тут такое нежное и хрупкое создание..., с казалось бы безграничным терпением. Но нет... Предел есть у всего!
УСТАНОВКИ
Причём - максимально токсичные! И здесь, к слову, вина отчасти лежит и на самой женщине... Потому что слепо следовать тем стереотипам, которые в нашем обществе обильно передаются "из поколения в поколение", как минимум неосмотрительно. Если не сказать грубее...
Ну потому что все эти "мантры" были в другое время и для других! Это главное... Так зачем брать их себе "на вооружение", если они, буквально, пропитаны травматичным опытом прошлого?
Но тут, увы, срабатывает набор бредовых принципов, накопившихся за последние сто лет. "Родители плохого не посоветуют", "все так живут", "а я и не знаю как по-другому", "ничего... переживу..." И ПРОЧАЯ МУТЬ, ценности которой нет просто по умолчанию. Но они верят!
ИДЕАЛЬНАЯ ЖЕНЩИНА?
Ну да, да... Понимаю, что стремление наших уставших ото всего прекрасных леди к условному "идеалу" женщины настолько же сильнО, насколько контрпродуктивно. Но хочется же!
А поэтому "цели" в виде почётного звания "лучшая мать", "лучшая жена" или "лучшая домохозяйка", для большинства современных женщин - совсем не пустой звук, а вполне себе "РАБОЧАЯ МОДЕЛЬ". Которой они и стараются следовать. Вот только обратной стороной такого "маршрута", как раз и случается выгорание. Чудес-то не бывает...
Но, как мы прекрасно знаем, нельзя объять необъятное и "впихнуть невпихуемое". Результат не заставляет себя долго ждать...
Вот и получается, что такой сверхперфекционизм, даёт абсолютно противоположный эффект - в "загоне" оказывается не только то, на что он "как будто" распространяется, но и все прочие сферы жизни нашей прелестницы. А иначе и быть не могло...
ГОТОВА НА ВСЁ
Практически... В том смысле, что женщина, ооочень часто (и это, на мой взгляд, какая-то нездоровая особенность именно нашей культуры, потому что ни в Европе, ни в Азии такого феномена нет) жертвует собой ради мужчины.
Для чего? Ну как же... Чтобы "любимый добился своего" и стал тем, кем он хотел стать. Для этого ведь ничего не жалко! Даже саму себя... Иронизирую конечно... Но не от желания "подколоть" доверчивых и, в какой-то степени, наивных барышень. Нет. Скорее наоборот...
Просто бывает больно смотреть, как женщина "упахивается" дома, на работе, да ещё и "подработку" берёт... Только ради того, чтобы её "благоверный" мог позволить себе то, "к чему Сашенька привык". Серьёзно!?
А то, что такой "сашенька" превращается в настоящего НАХЛЕБНИКА и в ус не дует, чтобы хоть как-то "обременить" себя мало-мальски доходной работой - это как? А то и вовсе - почивает на лаврах "победителя". Ведь "моя-то и так всё сделает..., чё напрягаться...".
Не буду говорить, что таких "тюленей" большинство (кстати, про такую мужскую субличность писал вот здесь, полюбопытствуйте, если ещё не читали...), нет. К счастью. Но есть ощущение, что это только "пока нет". Уж больно нехороший тренд наблюдаю. Как на своих клиентах, так и вообще, глобально. Печалит, если по правде...
А женщина, в таких парах/семьях, по сути ВЫСТУПАЕТ В РОЛИ ДОНОРА. Отдаёт весь свой ресурс второй половинке. Вообще не заботясь о будущем. Своём будущем. И оно наступает...
ВСЁ ЧУЖОЕ, ВСЁ МОЁ!
Да... Такое ощущение, что огромное число наших прелестных женщин живёт с идеей о том, что лозунг "я сама" написан как раз для них и, более того, является ни чем иным, как прямым руководством к действию. Без задержек и какого-либо промедления! Сразу, в бой!
Ведь именно они, порой добровольно (!!!) взваливают на себя все те функции и обязанности, которые, по хорошему, должны были бы тащить оба супруга. А то ещё и "помощник" со стороны. Но нет! Этот путь не для нас... Слишком просто!
И главная здесь проблема в том, что такие барышни КАТЕГОРИЧЕСКИ не умеют ни просить поддержки у кого-либо (например, ну давайте пофантазируем, помощи у мужа...), ни брать её, когда она предлагается. Причём, зачастую, от чистого сердца, по человечески...
Эти женщины убеждены, что они-то уж точно сделают лучше, быстрее, надёжнее (и часто бывают правы!). Вот только эта "всеядность" приводит к тому, что мужчины начинают воспринимать их "подвиги" как должное, как нечто само собой разумеющееся. Ну а следующий шаг здесь - такие усилия милых дам обесцениваются. По полной!
Вот так выглядят причины женского эмоционального выгорания... Кстати, про то, как с ним бороться (и победить!) речь пойдёт в ближайшей статье, которая выйдет уже сегодня, во второй половине дня. Не пропустите!
Как по-вашему, что ещё может приводить к такому состоянию женщины?
Искренняя благодарность за ПОДПИСКУ и любую реакцию!