Вместе с врачом-методистом Центра общественного здоровья и медицинской профилактики минздрава Краснодарского края Светланой Хан мы рассмотрели 8 распространенных заблуждений из соцсетей об ОРВИ.
1. Антибиотики помогут
Они действуют только на бактерии, а острые респираторные инфекции вызываются вирусами. Применение антибиотиков при вирусной инфекции не только бесполезно, но и вредно. С большой долей вероятности вызовут устойчивость бактерий к лекарствам и побочные эффекты – у больного.
Антибиотики применяют при развитии бактериальных осложнений (бактериальной пневмонии, синусите, отите) и только по назначению врача, – предупредила Светлана Хан.
2. Больше пилюль – быстрее пройдет
Конечно, нет. Избыточное употребление лекарственных препаратов вредно для организма. Лечение ОРВИ должно быть симптоматическим: жаропонижающие – только при высокой температуре (от 38,5°С), сосудосуживающие капли – при заложенности носа (не более 5-7 дней).
Разные лекарства могут содержать одни и те же действующие вещества, поэтому лучше не превышать рекомендованных доз.
3. Иммуностимуляторы ускорят выздоровление
Эффективность большинства иммуностимуляторов не доказана клиническими исследованиями.
Иммунная система здорового человека способна самостоятельно справиться с вирусом. Прием иммуностимуляторов без назначения врача не только бесполезен, но и небезопасен, – подчеркнула Светлана Хан.
4. Постельный режим обязателен
Во время болезни важно соблюдать постельный режим, чтобы дать организму отдохнуть и восстановиться.
Однако, легкая активность, такая как прогулка на свежем воздухе, если нет температуры и сильной слабости, может оказаться полезной. Главное – не переутомляться.
5. Переболеть на ногах
ОРВИ – серьезное заболевание. Лечение на ногах с высокой долей вероятности приведет к бронхиту, пневмонии, синуситу, отиту и другим осложнениям.
6. Всех спасут чеснок и лук
Лук и чеснок содержат фитонциды, которые обладают антибактериальными и противовирусными свойствами. Это правда. Однако их эффективность при лечении ОРВИ не доказана.
Употребление чеснока и лука полезно для поддержания иммунитета, но не является заменой полноценного лечения, – подчеркнула врач-методист.
7. Зимой заразиться легче
Заразиться ОРВИ можно и весной, и осенью, и летом. Но при стойком минусе за окном риск действительно выше, так как люди проводят больше времени в закрытых помещениях, где вирусы легче распространяются.
8. Прививка против гриппа — панацея
Прививка против гриппа защищает только от гриппа.
Существует множество вирусов-возбудителей ОРВИ, например, риновирусы, аденовирусы, респираторно-синцитиальный вирус и другие. От них данная вакцина не защитит, – сказала Светлана Хан.
При этом симптомы некоторых видов ОРВИ похожи на грипп, из-за чего создается впечатление, что прививка не помогла.
Специалист порекомендовала даже после вакцинации соблюдать меры профилактики, чтобы не подхватить другие инфекции.
Что делать с ОРВИ:
- Лечить по назначению врача, а не по постам в соцсетях.
- Соблюдать режим.
- Пить больше жидкости (вода, чай, морс) для выведения токсинов из организма.
- Промывать нос солевым раствором.
- Часто проветривать помещение и делать влажную уборку.
- Не забывать о личной гигиене, чтобы не заразить окружающих.
И еще важно укреплять иммунитет. Это можно сделать, соблюдая 3 правила, советует доктор Сахаров.