Коллекционирование кукол – это не только про милые фигурки на полке. Для многих взрослых это некоторой арт-терапии, способ справляться с тревогой, одиночеством и даже разбираться в своих чувствах. Так работает психика: иногда проще осознать себя и свои эмоции через игру, через отражение себя в творчестве.
Куклы как инструмент самопонимания
Исследования показали(ссылки в конце): люди с крепким ощущением себя и своей ценности собирают кукол просто ради удовольствия. Это для них творчество, способ самовыражения.
А вот те, кто чувствует неуверенность( необязательно это в целом неуверенный человек, мы все иногда ее чувствуем и это один из способов справиться) , часто используют куклы как инструмент для самотерапии. Играя с ними, они проигрывают внутренние конфликты, пробуют новые роли и ищут ответы на важные вопросы. Куклы становятся способом проживать сложные эмоции, когда словами их выразить трудно.
Коллекция, которая обогащает жизнь
Например, если человеку в детстве не хватало поддержки и заботы, он может собирать кукол, которые вызывают у него чувство защищенности. Или, наоборот, через них создавать свой идеальный мир, в котором он может быть кем угодно и чувствовать себя значимым.
Есть и те, кто через коллекцию выражает свои мечты. Например, если человек всегда любил моду, но не мог реализовать себя в этой сфере, он может создавать стильные образы для кукол. И это интересный адаптивный способ быть ближе к своей мечте и самореализоваться таким образом.
А нормально ли это?
Да, абсолютно. Если куклы приносят радость, помогают справляться с эмоциями и не мешают жить – в этом нет ничего плохого. Более того, это может быть мощный способ арт-терапии.
А как у вас?
- Коллекционируете ли вы что-то, что помогает вам справляться с эмоциями?
- Чувствуете ли вы, что ваши увлечения помогают вам лучше понимать себя?
- Как окружающие реагируют на ваше хобби? Поддерживают или осуждают?
Ссылки: Анджели Игнасио и Джеральд С. Купчик. Терапевтические преимущества игры в куклы для взрослых. Воображение, познание и личность.2021;41:5–30.
Автор: Василевская София Дмитриевна
Психолог, Клинический семейный подростковый
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru