"Я кардинально поменяла работу. Давно об этом мечтала. Не ожидала, что всё произойдёт так быстро! На меня тут же навалилось много задач, с которыми я не уверена, что справлюсь. Плюс ещё включился внутренний самозванец. Кто я? Вдруг не получится, а я столько времени, денег и сил в это вложу? Вижу, что не справляюсь эмоционально. Помогает винишко )) Скажите, как можно справиться другими способами?" - вопрос читательницы.
Хороший вопрос задала себе сама читательница - "Кто я?" На мой взгляд, ответ на него снимает напряжение и возвращает силу.
Всё начинается с ответа на вопрос "Кто я?"
"Жертва обстоятельств? Та, на кого все влияют? Та, кто верит, в нехватку и ограничения: опыта, денег, времени, энергии, знаний..."
или же
"Я сама выбрала эту жизни, эту работу. Я - творец своей реальности. И тогда я создаю для себя путь, где мне всего достаточно, когда всё для меня уже приготовлено тогда, когда нужно и в необходимом количестве".
Как справиться с напряжением? - чаще напоминать себе о том, кто вы есть на самом деле. Этим вы возвращаете себя в ресурсное состояние.
Что делать с внутренним самозванцем
Часто бывает, что, когда меняешь жизнь кардинально, включается внутренний протест. Достойна ли? Смогу ли? Хватит ли знаний...?
Эти мысли могут доводит до физического дискомфорта или даже боли в голове, до нарушения сна.
Пусть эти симптомы станут вашими помощниками. Они - знак того, что самое время вспомнить о том, кто вы есть на самом деле, и включить своё творческое состояние.
Ещё одна хорошая новость, которую я не перестаю повторять во многих статьях:
Мы не можем оказаться где-то не там. Всё, что у нас есть - ровно то, чего мы хотим и чему соответствуем вибрационно, то есть энергетически.
Просто человеческий ум привык анализировать, сомневаться, сеять панику, когда организм вышел из зоны комфорта. Ум всегда запаздывает за энергией, потому что мыслит категориями прошлого - иных возможностей у него нет.
С умом нужно научиться разговаривать. Пусть ваша мудрая часть убеждает его, что всё в порядке, мы на месте, всё хорошо.
Как снять напряжение, когда слишком много дел
Поделюсь своим методом. Возможно, он сработает и для вас.
Я всегда выделяю среди всего перечня дел самое главное - это всегда моё состояние, которое я описываю как "радость, лёгкость и вознесение над делами".
Далее из этого состояния планирую час, день, месяц ... - зависит от сроков планирования.
Самое главное, чтобы всё то, что я делаю в каждое время усиливало моё состояние.
Всё, что сверх этого я поручаю выполнить Высшим силам. Позволяю Вселенной работать на меня, и доверяю ей в этом.
У меня работает. А у вас? Кто пробовал такое делегирование?
П.С.: Статьи на нашем канале выходят, как правило, по средам и субботам. Благодарю за то, что вы с нами!
Ирина Эйр
сертифицированный коуч ICF / квантовый коуч / коуч по Радикальному прощению/ автор книг, стихов и песен /астро-психолог. Опыт 20 лет.
Телеграмм (короткие посты, стихи, музыка без рекламы): Мастерская качества жизни
Телеграмм (хорошие песни и настроение для детей и родителей): БАМБИША
irina.air@inbox.ru
Foto de Caleb George en Unsplash