Есть такая категория женщин, которые помешаны на диетах, тщательно следят за своим весом, регулярно производят замеры объемов своего тела и скрупулезно отслеживают каждую крошечку, которую кладут в рот. И хорошо бы это поведение распространялось только на них, как говорится: «Мое тело — мое дело».
Но подобный фанатизм они прививают и своим детям. Такие мамы одобряют ребенка, если он худеет, ограничивают его в еде, убеждают есть только здоровую пищу, например, сельдерей, грибы, злаковые батончики. В Сети таких мам называют миндальными.
«Проголодался? Выпей воды» — девиз миндальных мам.
Часто такие мамы выбирают для детей карьеру моделей, актеров, певцов, то есть ту сферу, где внешность имеет значение. Под предлогом продвижения ребенка в мир шоу-бизнеса они начинают жестко следить за его рационом, внушая постоянное недовольство своим телом и своей внешностью.
Но даже если ребенок не занимается ничем подобным, и миндальная мама не хочет видеть его на сцене, она все равно будет фанатично контролировать все, что он ест.
Правильные пищевые привычки, здоровые отношения с едой — это прекрасно, и на самом деле именно родители должны сформировать их у детей. Однако, в случае с миндальными мамами это нездоровые отношения с едой и путь к расстройствам пищевого поведения в будущем. Знаю о двух случаях, когда в семьях начались большие проблемы из-за принципов питания матери.
В одной семье мама решила перевести всю семью на ПП. Она решила отказаться от мяса, ввести в рацион больше овощей, есть хлеб в минимальных количествах. Ей казалось, что ее сын-подросток имеет проблемы с лишним весом, ему надо срочно худеть. Она называла его жиробасом, говорила, что все толстые люди просто слабовольные и бесхребетные. Так она пыталась простимулировать его заниматься своим весом.
А мальчик занимался спортом, будучи в пубертатном периоде, когда организм интенсивно растет. Он постоянно хотел есть, того, что давала мать, ему не хватало. Мясо было нельзя, хлеба много нельзя, колбасы нет, сыр самый пресный. Мальчик постоянно жаловался на головную боль и усталость, они практически не разговаривали с матерью, отношения ухудшились. Она именно поэтому обратилась к психологу, потому что хотела вернуть прежние отношения с сыном, по питанию у нее не было вопросов.
С семьей долго работал специалист. Ему удалось ей объяснить, что потребности подростка в пище будут отличаться от потребностей худенькой женщины и что у ребенка могут быть другие пищевые пристрастия.
В другой семье все было хорошо, обеспеченные родители, одна дочь. И в один прекрасный момент мама принимает решение, что они теперь питаются исключительно полезной едой, а это значит, никаких конфет, никакого печенья и выпечки, сахар — это зло.
Девочка стала воровать. Сначала она крала у одноклассников шоколадные батончики и печенье, которые они приносили на перекус. Потом стала красть деньги, чтобы купить их в магазине. Родители не давали ей карманные деньги, чтобы она не покупала себе вредную еду.
Когда одноклассники стали замечать пропажи денег и сообщили учителю, девочка испугалась и перестала это делать. Но желание съесть сладкое было настолько сильным, что она украла плитку шоколада в магазине. Там ее поймали, позвонили родителям, мама была просто в шоке.
У миндальных мам явно нездоровые отношения с едой, есть сложности с принятием себя, своего тела. Какими вырастут их дети остается только догадываться. Скорее всего, они будут знать, что такое эмоциональное переедание, заниженная самооценка, сомнение в своей привлекательности.
Забота о питании, контроль своего веса — это очень важно и правильно, но во всем должна быть мера, а у миндальных мам ее часто нет.
Вы слышали о таких мамах раньше? Может, такие есть в вашем окружении?
Если вам понравилась статья, пожалуйста, поставьте лайк и подпишитесь на мой канал.
Канал «Мама, не ори!»: пишу для вас, если вы воспитываете детей и любите узнавать что-то новое🍏