Тело и эмоции: Ретрит по телесной терапии

Вчера мы начали обучение по телесной терапии.В рамках глубокого погружения на неделю, я передаю участникам этот эффективный инструмент для работы с близкими и с клиентами.И такой ретритный формат, конечно, и для своей проработки. Участники пришли с разными запросами, и каждый из них отражает уникальные аспекты их внутреннего мира.

Вот некоторые из них:

1. Проявленность и зависимость от мнений других
Многие из нас сталкиваются с зависимостью от мнения окружающих. Это может блокировать нашу истинную сущность и мешать проявлять себя. Мы будем работать над тем, чтобы научиться быть более уверенными в себе и своих чувствах.

2. Контакт со своими эмоциями
Участники стремятся быть в контакте со своими эмоциями, распознавать, где находятся их внутренние части, а где — нет. Это понимание поможет им лучше ориентироваться в своих чувствах и находить гармонию.

3. "Белый костюм" как cимвол ограничений
Некоторые участники упоминают о «белом костюме», который символизирует внутренние ограничения и рамки. Например, одна из участниц, делилась опытом выступления на сцене, когда она вдруг остановилась, почувствовав, что эти рамки сковывают её. Она жаждет большего масштаба и потенциала.

4. Трудности с cамовыражением
Есть участники, которые чувствуют, что у них много идей и эмоций, но они не умеют проявлять их вовне. Это может быть связано с внутренними страхами или барьерами.

5. Поиск удовольствия и жизненных сил
Обсуждая тему удовольствия, мы затрагиваем важный аспект — оргазм как символ жизненных сил и желаний. Участники стремятся понять, как можно больше наслаждаться жизнью и быть в контакте с собственными желаниями.

6. Отношения с противоположным полом
Запросы о сложностях в отношениях также занимают важное место. Одна из участниц делилась своими переживаниями о том, как сложно быть собой в отношениях с людьми, которые ей нравятся. Она хочет научиться соединять свои настоящие чувства с тем, что она демонстрирует окружающим.

7. Коммуникация в супружестве
Участница рассказала о трудностях в общении с мужем: он чувствует, что она плохо разговаривает с ним, хотя с другими общается гораздо более открыто. Это создает напряжение и недопонимание в их отношениях.

8. Эмоциональные качели
Другие участники также делятся переживаниями о своих эмоциональных качелях в личной жизни. Один из них столкнулся с завистью со стороны начальницы и сокращением на работе, что добавляет стресса к его личным отношениям.

Все эти запросы отлично ложатся на формат телесно ориентированной терапии.
Какие из озвученных запросов наиболее резонируют с вашей личной ситуацией?