Теория привязанности объясняет, кто, как, с кем и почему устанавливает отношения. Негармоничная привязанность – это нарушенная способность быть близким с другим человеком.
Способ связи для контрзависимых – не устанавливать связь. Порою, вообще.
Контрзависимый имеет очень жесткие и негибкие границы, через которые он старается никого не пропускать.
Люди с этим типом воспринимает отношения, как потерю свободы и независимости. Многие клиентки так и описывали свои ощущения, что мужчины пытались на них накинуть петлю или посадить на цепь.
Избегающая привязанность (контрзависимость) и тревожно-избегающая, являющиеся глубинными и настоящими причинами одиночества, порой, длящегося всю жизнь, характеризуются страхом близких отношений.
Страх близких отношений - убежденность в том, что вы пострадаете в этих отношениях, как уже было когда-то в детстве с мамой или ее заместителем.
Как и любой человек, контрзависимый хочет близости. Но при этом боится ее, как огня.
На самом деле, контра боится не близости, потому что ее у него никогда не было, а он боится слияния.
Слияние с матерью или ее заместителем длится примерно до 3х первых лет жизни. Именно в эти годы и произошла та самая травматика, которая привела к страху близких отношений.
Давайте разберем его поподробнее.
Страх близких отношений является признаком нарушения привязанности, способствует избеганию близости.
Это атрофированная способность быть близким или даже жить рядом с другим человеком, партнером.
Этот страх состоит из страха поглощения и страха потерять свободу.
Если пойти еще глубже, то это еще более раннедетский страх, что в отношениях вы исчезнете, то есть, просто физически перестанете существовать.
То есть, это угроза жизни.
Потому что в своей основе эти страхи несут травму насилия всех 3х видов травму и личных границ.
Почему так случилось?
Избегающий тип привязанности – детки испытывали эмоциональное насилие (отвержение, подавление, унижение, холодность, отсутствие ласки, объятий и тп, а также гиперопека).
При гиперопеке образ матери воспринимается как плохая, агрессивная, преследующая. Это записывается в Бессознательное.
Впрочем, так происходит при любом насилии со стороны матери.
Хотя, вырастая, человек мозгами отлично знает, что мама его любила, если то было так, то бессознательно любовь все равно ассоциируется с насилием.
Тревожно-избегающий тип – к детям применялось физическое и сексуальное насилие. Могло сочетаться с эмоциональным.
Будучи маленьким ребенком, вы не могли противостоять своей маме или ее заместителю, у вас не было сил защитить себя, не было ресурса.
Есть насилие социально одобряемое: насильное кормление, гиперопека. А есть нет: это побои и тп.
И вот социально не запрещаемое, скажем так, часто вообще забывается и никто даже подумать не мог, что это приведет к таким последствиям, как одиночество и неспособность построить близкие отношения, семейные, личное счастье.
В моем случае, поделюсь, имело место социально одобряемое в те годы насилие. Одобряемое благодаря доктору Споку, который прямо сейчас вертится в аду на сковородке, и я тоже заняла очередь там поджарить его в свое время,
Меня кормили против моей воли. У меня было РПП – расстройство пищевого поведения, началось около 3х лет, а то и раньше, судя по рассказам.
Причины опишу как-нибудь в подходящем посте.
Так вот. Звучит это, конечно, не страшно, но проживалось совершенно кошмарно 7 лет каждый день 5 раз в день (завтрак, обед, полдник, ужин и горячее молоко на ночь зачем-то).
Я вот отлично помню свой истошный крик и невыразимый ничем ужас неотвратимости того, что вот-вот мне, маленькому ребенку, будут запихивать в рот еду ложкой, которая будет стучать по моим зубам, или пальцами, которые я, возможно, даже кусала, когда орала от страха, захлебываясь слезами.
Я не выносила запахи еды, при ее виде начиналась тошнотаи часто рвота. Приходя в садик ватными ногами, меня начинало трясти от звяканья посуды в столовке.
Да и дома меня держали за руки и за ноги несколько взрослых (родители жили в другом городе), чтобы накормить. Да, нужно было есть, но голода я не чувствовала.
Зато ужас и страх насилия, безысходность и необратимость его ощущала каждой клеткой…..
(((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((
При этом, мне повезло: в остальном я была очень долюбленным, защищаемым от разных напастей и даже избалованным ребенком, у которого в советском детстве была куча импортных вещей и игрушек.
Таким образом, чувство любви на очень глубинных бессознательных уровнях ассоциируется с насилием.
То есть, контрзависимость сопровождается травмой насилия и личных границ.
Именно поэтому отношения и ощущаются, как угроза жизни. Следовательно, ваше Бессознательное вас разными способами и не пускает в отношения.
Смотрите предыдущие посты с подробным описанием вариантов.
Что делать? Терапия нарушений привязанности.
Я, как сама прошедшая через тревожно-избегающую привязанность и вышедшая замуж только после 30, имею соответствующую квалификацию и опыт психологической помощи в запросах создания семейных отношений и личного счастья.
Кстати, если не делали самодиагностику, то сейчас самое время: https://vk.com/irinairisvk?w=wall-63407318_997
Получите Подарок: чек лист "Как влюбить в себя подходящего мужчину за 3 свидания?»: https://vk.com/app5898182_-63407318#s=1796600