Найти в Дзене
Дневник Тавлинки

18.02.2025 Возвращение в большой цирк. Мой вторник: заметки о боли, работе и стрессе.

4.30 Воскресла, восстала, возродилась! Я не знаю как назвать эту ночь, полную боли отчаяния. Спина ныла, обезболивающие не помогали. Спасибо, что живой! ЛФК только для спины, спец. комплекс с палкой. Этой палкой мне бы по горбам... Хочется говорить непечатными выражениями. Долго сидела и думала, прилегла. Немного отпустило после аппликатора Кузнецова. 7.30 Завтрак. Приготовила салат, съела отварное мясо. Сварила крепкий кофе, добавив молоко для устранения горечи. 8.30 - 9.00 Урок. 9.30 Повторяем домашнее задание с дочкой. Приехал супруг с работы, ему сегодня к участковому терапевту. Не упустил и он возможности проработать математику с дочкой. Ученье - свет! 11.00 Отправила ребёнка в школу, а супруга в поликлинику. У меня есть время, чтобы приготовить обед. Запекла рыбку (хек) с овощами, потушила капусту. 12.00 Обед. Вкусно поела, затем отправилась поработать. Подготовилась к урокам, а затем принялась за бумажное моделирование. Смастерила ещё две поделки из бумаги: домик-к

4.30 Воскресла, восстала, возродилась! Я не знаю как назвать эту ночь, полную боли отчаяния. Спина ныла, обезболивающие не помогали. Спасибо, что живой!

ЛФК только для спины, спец. комплекс с палкой. Этой палкой мне бы по горбам...

Хочется говорить непечатными выражениями. Долго сидела и думала, прилегла. Немного отпустило после аппликатора Кузнецова.

7.30 Завтрак. Приготовила салат, съела отварное мясо. Сварила крепкий кофе, добавив молоко для устранения горечи.

Нехитрый завтрак
Нехитрый завтрак

8.30 - 9.00 Урок.

9.30 Повторяем домашнее задание с дочкой. Приехал супруг с работы, ему сегодня к участковому терапевту. Не упустил и он возможности проработать математику с дочкой. Ученье - свет!

11.00 Отправила ребёнка в школу, а супруга в поликлинику. У меня есть время, чтобы приготовить обед.

Запекла рыбку (хек) с овощами, потушила капусту.

12.00 Обед. Вкусно поела, затем отправилась поработать.

-2

Подготовилась к урокам, а затем принялась за бумажное моделирование. Смастерила ещё две поделки из бумаги: домик-кораблик и домик-ракету. Осталось сделать домик - вертолёт. Крыша едет уже и спина даёт о себе знать.

15.30 Проснулся аппетит. Съела немного рыбки и капусты.

Довольно долго мастерила поделки сегодня, параллельно слушая истории Альбины Нури. Мне очень импонирует автор.

16.00 -17.00 Урок.

17.10 Стремительно собрала в контейнер ужин для дочки. Покушает на месте, необходимо срочно бежать на цирковой кружок. Освобождение от тренировок закончилось.

17.55 На месте. Каждый вторник мы влетаем в детский центр, так как уроки в школе заканчиваются позже. Успеваем впритык.

Купила кофе, впервые за полгода
Купила кофе, впервые за полгода

18.00 Отправляюсь на урок к особенному ученику.

К сожалению, сегодня случился приступ. Занятие не пропало даром - поработали с его братом. Когда-то я занималась и с ним, тогда он учился в 6 классе. Сейчас ему уже 18 лет... Как время скоротечно!

19.30 Окончила занятие. По дороге зашла в магазин. Как цены выросли - хоть только на экскурсию ходи... Купила немного яблок, молоко, хлеб и сырок ребёнку.

20.00 В детском центре. Отдыхаю в фойе, жду свою кровиночку.

Детский центр
Детский центр

-5

20.45 Спешим домой. Мне ещё дом-вертолет доделывать, так как завтра уже надо отнести все это добро в школу. Может из-за этих поделок спина разболелась? После обеда ещё и ногу начало тянуть. Разваливаюсь что ли?

21.30 Дома.

Ребёнку необходимо спать, уроки будем делать завтра, перед школой.

А я буду мастерить и скоро отправлюсь спать с надеждой, что спина болеть не будет и эта ночь пройдет нормально.