Менструальный цикл – важный показатель женского здоровья. В норме он длится от 24 до 38 дней, а сама менструация – от 3 до 7 дней. Однако у некоторых женщин месячные вдруг становятся нерегулярными: один цикл может быть коротким, другой – слишком длинным, а в некоторые месяцы их может не быть вовсе. Почему так происходит и стоит ли переживать?
Нерегулярные месячные – когда это норма?
Иногда изменения в цикле совершенно естественны. Например, у подростков после первой менструации цикл может стабилизироваться в течение нескольких лет. Также нерегулярные месячные бывают у женщин в период перименопаузы – гормональный фон меняется, и цикл становится менее предсказуемым.
Возможные причины нарушений менструального цикла
Если раньше месячные были регулярными, но затем стали нестабильными, причиной могут быть следующие факторы:
- Резкие колебания веса. Слишком строгие диеты, резкое похудение или, наоборот, быстрый набор веса могут привести к сбоям в цикле.
- Нарушения работы щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы влияют на весь организм, в том числе и на менструальный цикл.
- Повышенный уровень пролактина. Этот гормон, который отвечает за выработку молока в период грудного вскармливания, при повышенных показателях может нарушать цикл.
- Прием некоторых препаратов. Лекарства от эпилепсии, антидепрессанты и даже некоторые обезболивающие могут повлиять на регулярность месячных.
- Синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Это гормональное нарушение, которое приводит к нерегулярным месячным.
- Преждевременное истощение яичников. Иногда женский организм прекращает нормальную работу яичников раньше 40 лет.
- Гинекологические воспаления. Воспалительные процессы в органах малого таза, вызванные инфекциями, могут стать причиной нерегулярных месячных.
- Стресс и переутомление. Длительное нервное напряжение может нарушить баланс гормонов и вызвать сбои в цикле.
- Сахарный диабет. Неконтролируемый уровень сахара в крови влияет на гормональный фон и может стать причиной нерегулярных месячных.
- Лишний вес. Жировая ткань производит эстроген, и его избыток может привести к нерегулярным или слишком обильным месячным.
Когда стоит обратиться к врачу?
Записаться на приём к гинекологу стоит, если:
- Месячные вдруг стали нерегулярными после долгого стабильного цикла.
- Промежуток между месячными менее 24 дней или больше 38 дней.
- Менструации стали слишком обильными или, наоборот, скудными.
Что делать при нерегулярных месячных?
Лечение зависит от причины сбоя. Также важны сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки и контроль за уровнем стресса.
Если вас беспокоят нерегулярные месячные – не стоит гадать, в чём причина. Обратитесь к специалисту, который поможет разобраться и подобрать подходящее лечение.
