Π‘Π»ΠΎΠ½Ρ β ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ
ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ
ΠΈ ΡΠΌΠ½ΡΡ
ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ
Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ΡΠ΅. ΠΡΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°Π²ΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ 30 ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ
ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ² ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ½Π°Ρ
, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ ΡΡΠΈΡ
Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΏΠ½ΡΡ
ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²! 1. Π‘Π»ΠΎΠ½Ρ β ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π½Π°Π·Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅, Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ° Π΄ΠΎ 6 ΡΠΎΠ½Π½ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΡΡ Π΄ΠΎ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². 2. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ
Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²: Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠ½, ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΎΠ½ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠ½. 3. ΠΡΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ½Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΡ
ΡΠ΅Π»Π°. 4. Π£ ΡΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΎΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ. 5. Π‘Π»ΠΎΠ½Ρ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ»ΡΡ
ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π·Π²ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎ 8 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². 6. Π£ ΡΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ½ΡΠ½ΠΈΠ΅ β ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π΄ΠΎ 5 ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². 7. Π‘Π»ΠΎΠ½Ρ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°Ρ
, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ
ΡΡΠ°Π΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π³Π»Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ°ΡΡ
. 8. Π ΡΡΠ°Π΄Π΅ ΡΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΡ
π Π’ΡΠΈΠ΄ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ½ΠΎΠ²
24Β ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»ΡΒ 202524Β ΡΠ΅Π²Β 2025
1346
3 ΠΌΠΈΠ½