Иногда эта мысль звучит внутри так громко, что заглушает все остальные: «Я всегда буду одна». Она может приходить тихо — на кухне, пока варится кофе. Или резко — когда не с кем поделиться хорошей новостью. И часто за ней стоит не просто одиночество, а страх: что, если так будет всегда?
Чего мы боимся на самом деле?Под этой мыслью обычно прячутся совсем другие чувства:
— Страх выбиваться из общей массы людей: «Если я одна, значит, со мной что-то не так».
— Боль от разочарований: «Я пробовала — не получилось. А вдруг следующая попытка тоже будет неудачной?»
— Усталость: «Сколько можно искать, строить, объяснять, надеяться…»
И особенно — страх вечности. Она пугает. Но что, если посмотреть на неё под другим углом?
«Всегда» — это слишком долго.Фраза «Я всегда буду одна» пугает своей неопределенностью. Но будущее — штука изменчивая, как мартовская погода. Можно плакать под ливнем, а через пять минут — ловить солнце. Никто не знает, что будет дальше. И, между прочим, это прекрасная новость.
Быть одной — не значит быть одинокой.Быть одной можно по-разному:— Грустно и пусто, как бездомная кошка под дождём.— Или с собой и для себя, как кошка, которая сама выбирает, кого пускать в свою жизнь.
Иногда период одиночества — это передышка. Время перестать искать кого-то и услышать себя. И главное — это состояние точно не «навсегда».
Посмотрим с другой стороны?
— «Я всегда буду одна» — значит, я всегда буду с собой. И это прекрасная компания, если научится ей радоваться.
— Это время стать себе другом. И тогда с другими будет проще — ведь вы уже знаете, что вам нужно и чего точно не стоит терпеть.
— Иногда именно в одиночестве приходят самые важные решения — без шума, чужих советов и ожиданий.
Что делать, когда захлестывают эмоции?— Позвольте себе сказать: «Мне одиноко». Это не то, что делает вас хуже.— Отметьте, тех, кто уже рядом с вами. Иногда мы думаем, что одни, потому что не обращаем внимания на тех, кто так или иначе присутствует в нашей жизни.— Не верьте слову «всегда». Оно любит пугать, но редко оказывается правдой.
Возможно, однажды, вы встретите кого-то. Будет хорошо. А если нет? Тоже будет хорошо. Потому что ваша жизнь ценна сама по себе — не как половинка чего-то, а как целая история.
Автор: Анна Викторовна Лосева
Психолог, Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru