В первые дни недели метеопаты могут столкнуться с недомоганиями из-за колебаний в космосе. После этого наступит период затишья.
Во вторник, 18 февраля, К-индекс приблизится к 5 баллам, что считается настоящей магнитной бурей класса G1. Самые сильные возмущения ожидаются в первой половине дня. После 12.00 сила геоударов опустится до состояния спокойной магнитосферы – до 2-3 баллов.
После 18 февраля астрофизики не прогнозируют каких-либо крупных событий во внеземном пространстве. По данным лаборатории солнечной астрономии, до конца недели К-индекс не превысит 3 баллов.
Индекс вспышечной активности поднялся до оранжевого (среднего) уровня. За прошедшие сутки специалисты зарегистрировали на Солнце сразу 15 взрывов, одному из них присвоили балл M, остальным – C. В ночь с понедельника на вторник стало известно еще о трех выбросах плазмы C.
Во время периода роста солнечной активности у многих метеозависимых людей ухудшается самочувствие. При магнитных бурях или других сильных возмущениях в космосе они сталкиваются с головными болями, скачками артериального давления, бессонницей, повышенной тревожностью, резкой сменой настроения, общим недомоганием.
Врачи отметили, что пока механизм влияния магнитных бурь на организм человека до конца не изучен, поэтому каких-либо специфических способов борьбы с симптомами метеозависимости не существует.
Медики советуют придерживаться общих принципов здорового образа жизни: отказаться от вредных привычек, сократить потребление жирной, соленой и сладкой пищи, не забывать про регулярные физические нагрузки, пить достаточное количество воды.
Эндокринолог Зухра Павлова дала рекомендации, которые помогут сгладить последствия магнитных бурь:
- не переедать, чтобы дополнительно не нагружать организм;
- выходить дышать свежим воздухом;
- выпить пару чашек травяных чаев, чтобы успокоиться;
- не зацикливаться на мыслях о солнечной активности («может возникнуть эффект ноцебо, когда человеку становится плохо от одних мыслей о возможном недомогании»).
