Вся правда об абьюзерах: почему они выбирают именно ВАС?

Абьюзеры и нарциссы выбирают не каждого. Это звучит неожиданно, но факт остаётся фактом: они находят тех, кто готов. Готов не потому, что хочет страдать, а потому, что его психика устроена так, что он может оказаться в этой ловушке. Это не про вину, это про уязвимость.

Случалось ли вам встречать людей, которые громко заявляют о себе: «Я нарцисс», «Я манипулятор», «Я абьюзер»? Они словно предупреждают, как знак «осторожно, злая собака». Однако стоит завязаться реальному взаимодействию — и вдруг оказывается, что «собака» ведёт себя вполне мирно. Почему так происходит?

Ответ прост: если человек не даёт зацепиться, абьюзер просто теряет к нему интерес. Например, один решил «полечить» игнором — человек в ответ не бьётся в истерике, не требует внимания, не умоляет вернуться. Он просто живёт дальше, занимается своими делами. Игнор перестаёт работать. Попробовали один раз, другой, поняли, что эффект нулевой — и либо ушли искать более удобную жертву, либо начали вести себя по-человечески.

Но не стоит впадать в крайность «жертва сама виновата». Никто не выбирает попасть в абьюзивные отношения сознательно. Дело не в том, что человек дал «разрешение» с собой так обращаться, а в том, что его психика когда-то усвоила: любовь надо заслужить, конфликты — терпеть, а на газлайтинг можно не реагировать, потому что с детства приходилось мириться с тем, что реальность вокруг подменяют.

Если у человека уже был опыт общения с нарциссом, манипулятором, абьюзером, он, скорее всего, быстрее распознает подобное поведение. Но если опыта нет, то мозг легко попадает в ловушку: если кто-то даёт внимание, делает исключительным, пусть и с двойным дном, — значит, это надо ценить. И это не вина человека, это автоматический механизм психики, стремящийся добрать то, чего не хватало.

Вывод? Абьюзер не может обидеть каждого, кого захочет. Он находит тех, кто, возможно, бессознательно готов в это ввязаться. Но и это не приговор. Осознанность и опыт помогают менять сценарии, а значит, можно выйти из замкнутого круга и больше в него не попадать.

Маргарита Багирова, психолог, КПТ-терапевт

Больше полезных разборов на моем канале в Телеграм - подписывайтесь

Написать в WhatsApp

Автор: Багирова Маргарита Владимировна
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru