Думаю, что многие готовят такой салат. Ну, а кто ещё не готовил- ловите рецепт. Я взяла для салата: Лук я мелки рожу, добавляю 1 чл уксуса и оставляю мариноваться. Пока лук маринуется, я нарезаю свеклу мелким кубиком. Добавляю к ней лук. Яйца и огурцы тоже нарезаю мелким кубиком. Добавляю к свекле с луком и перемешиваю. Всё, салат готов. Заправку выбирайте по своему вкусу. Я не на ПП, поэтому люблю заправлять майонезным соусом Кальве лёгким. Калорийность салата без заправки для такого количества ингредиентов ( на 100 гр) : Кк- 50 Б- 3,05 У- 4, 55 Ж- 1,89 Салат из серии: быстро, просто, вкусно!
Думаю, что многие готовят такой салат. Ну, а кто ещё не готовил- ловите рецепт.
Я взяла для салата:
- Свекла варёная- 340 гр
- Яйцо варёное- 2 шт
- Лук красный- 75 гр
- Огурцы солёные ( свои) - 140 гр
- Уксус яблочный- 1 ч л
Лук я мелки рожу, добавляю 1 чл уксуса и оставляю мариноваться.
Пока лук маринуется, я нарезаю свеклу мелким кубиком. Добавляю к ней лук.
Яйца и огурцы тоже нарезаю мелким кубиком.
Добавляю к свекле с луком и перемешиваю.
Всё, салат готов. Заправку выбирайте по своему вкусу. Я не на ПП, поэтому люблю заправлять майонезным соусом Кальве лёгким.
Калорийность салата без заправки для такого количества ингредиентов ( на 100 гр) :
Кк- 50
Б- 3,05
У- 4, 55
Ж- 1,89
Салат из серии: быстро, просто, вкусно!