Детские страхи способны оседать в подсознании и превращаться в комплексы и фобии, которые будут преследовать человека, когда он повзрослеет. Не зря психиатры ищут корни психологических проблем в глубоком детстве, прибегая к методу гипнотического погружения в него и вытаскивая на поверхность травмирующие ситуации и далее работая с ними. Но найти хорошего гипнотерапевта, способного "вытянуть" корни фобии из детства, довольно трудно. И многие люди носят в себе этот негативный груз долгие годы. А ведь таких плохих сценариев можно избежать, если вовремя заметить детские страхи или даже предотвратить их появление. Наблюдайте за детьми!
Что в поведении ребенка должно насторожить родителей?
В разные годы детства возникают разные страхи. Вот самые типичные возрастные детские страхи:
От нуля до полутора лет. Страх одиночества
Новорожденный абсолютно беспомощен. Самое страшное для него – ощущение физического и эмоционального разрыва с близким человеком, или страх одиночества. Все больше специалистов признают тот факт, что ребенок до полутора лет находится в энергетическом "коконе" матери, то есть у них одно на двоих, общее биополе. И потому малышу необходим тесный телесный и голосовой контакт с близким человеком. Не стоит выделять для новорожденного отдельную комнату и уносить в нее спать ребенка. Моменты ночного просыпания в одиночестве вызывают у него настоящий ужас, что может привести к развитию стойкого невроза, задержке развития и обусловить психическую травму на долгие годы.
✅ Совет: Кроватка ребенка до полутора лет должна располагаться не дальше, чем в 2-2,5 метрах от спального места мамы. Желательно, чтобы кроха мог сразу увидеть близкого человека, когда просыпается. Никогда не оставляйте плачущего малыша в кроватке, коляске или манеже. Бессмысленно и укачивание в них. Чтобы успокоиться, маленькому ребенку необходим физический контакт с мамой.
Возьмите ребенка на руки и легонько прижмите к себе, медленно поглаживая по спинке и разговаривая с ним ласковым голосом. И только после этого приступайте к кормлению или пеленанию.
От полутора до трех лет. Страх неизвестности
В этом возрасте ребенок начинает активно постигать мир. Но в его понимании он буквален и очень просто устроен. Есть круг близких людей. Есть любимые игрушки. Есть дом, в котором малыш постепенно обследует каждый уголочек, до которого только может дотянуться самостоятельно или с помощью взрослого (нежелательно иметь в квартире места, недоступные для ребенка, в крайнем случае, они должны быть надежно скрыты от его глаз). Чем меньше факторов новизны и неизвестности, тем лучше.
И, конечно, для малыша до трех лет частые переезды из одного места в другое являются стрессовым фактором. У него не формируется "ощущение дома", где все знакомо и любимо. Либо он начинает тосковать по тому месту, которое начал считать домом. У детей, которых часто перевозили с места на место, впоследствии возникает гипертрофированная привязанность к своему дому, своей комнате. В будущем, повзрослев, такие люди часто становятся домоседами.
Для ребенка до трех лет даже путешествие на поезде или на самолете в другой город может явиться стрессовым фактором, нарушающим привычный ход вещей. Поэтому в поездке родители должны быть особенно терпеливы, подробно отвечать на все вопросы малыша о том, что он видит.
✅ Совет: Ребенка до трех лет нельзя оставлять одного в темной комнате. В темноте может «притаиться» много неизвестного, а значит, страшного. Тем более, если малыш уже знаком со сказками или народным фольклором, в котором есть страшные персонажи типа Бабы-яги, Кощея бессмертного, Лешего, Бармалея и т.д. Важно объяснить ребенку, что это придуманные, а не настоящие герои, что ни с одним из них нельзя встретиться в реальном мире, а значит, ничего плохого он сделать малышу не сможет. Тем более нельзя стращать ребенка такими персонажами за непослушание. Например, "не будешь слушаться (спать, есть кашу, собирать кубики и т.п.), тебя бабайка унесет".
От трех до шести лет. Страх мистического
Этот возраст – время активного усвоения и интерпретации информации. Ребенок получает доступ к разнообразным источникам – мультфильмам (а нередко и взрослым кинофильмам и телепередачам), книгам, спектаклям… Важно следить за балансом получаемой детьми информации о реальном и нереальном, придуманном, мире. У ребенка должно формироваться реалистическое мировоззрение, основанное преимущественно на позитивной информации. Нежелательно «перекармливать» его сказочными, а тем более мистическими «потусторонними» сюжетами.
✅ Совет: Не стоит допускать, чтобы ребенок вместе с вами просматривал взрослые телепередачи и сериалы оккультного, мистического характера, фильмы в жанре фэнтези, мистика, ужасы, боевики. Образы могут произвести слишком сильное впечатление на неокрепшую психику и «застрять» в подсознании. Даже то, что при просмотре или прочтении не вызвало бурной реакции испуга, может позднее трансформироваться в кошмарное сновидение и получить более сильную интерпретацию. Не стоит ходить с ребенком в музеи пыток, чудовищ, в комнату страха на аттракционах.
От шести до девяти лет. Страх непонимания
В этом возрасте у ребенка формируется самооценка. Ему важно знать, как его оценивают окружающие, причем не только близкого, но и дальнего круга. Это время формирования первых глубоких дружеских привязанностей. Если ребенок не может найти контакта со сверстниками, боится участвовать в коллективных играх, соревнованиях на ловкость и смекалку, боится быть осмеянным, значит, его настиг страх непонимания, страх оказаться изгоем.
✅ Совет: Если вы замечаете, что вашему ребенку трудно подружиться со сверстниками, если он не нашел ни одного товарища в садике или школе, избегает детских компаний, стоит поискать коррекционный центр, где с замкнутыми и неуверенными в себе детьми занимаются психологи. Занятия в таких группах строятся так, что дети в игровой увлекательной форме вовлекаются в общение и взаимодействие друг с другом. Постепенно задачи усложняются, а уровень контактности ребенка и его уверенность в себе возрастают.
Шкала интенсивности детских страхов
1. Кратковременный испуг. Характеризуется резкой эмоциональной реакций, чаще всего выражающейся звуком (вскрикивание) или плачем. Малыш может закрыть глаза или лицо руками, чтоб не видеть страшное.
Кратковременный испуг чаще всего проходит в течение 2 – 3 минут, реже - 5-10 минут. Затем ребенок с помощью взрослого переключает внимание на другой объект.
2. Длительный испуг. Характеризуется реакцией оцепенения после интенсивного выражения эмоции, либо попыткой спрятаться или убежать от раздражителя. Может длиться до нескольких часов, ребенок может плакать или сидеть в заторможенном положении, искать или сооружать «укрытие», прятаться.
3. Навязчивый страх. Характеризуется приступами страха. Ребенок может внезапно заплакать при одном только упоминании раздражителя, при взгляде на изображение персонажа, вызвавшего испуг, стремится захлопнуть книжку, закрыть глаза. Нередко просыпается резко, в состоянии крайнего испуга, в слезах. Ему может сниться повторяющийся время от времени страшный сон.
У меня, к слову, был такой страшный сон, который повторялся несколько раз. Мне был лет 5 или 6. Мне снилось, что идет война. Я в подвале какого-то осажденного дома, полуразрушенного. Прячусь. И в меня стреляют через маленькие подвальные окна. И я отскакиваю, стараюсь увернуться от этих пуль. Мне очень страшно. Внезапно я понимаю, что я - никакая не девочка, а боец - раненый боец, истекающий кровью, но пытающийся спастись от пуль. Просыпалась я всегда в страхе, не зная, чем закончилась эта борьба за жизнь. Что с тем раненым человеком в подвале, которым я ощущала себя. Этот сон повторялся несколько раз. Я никому о нем не рассказывала.
Дорогие родители, если вы замечаете, что ребенок просыпается взбудораженный, испуганный, подавленный или даже заплаканный, обратите на это серьезное внимание! Обязательно обнимите ребенка.
Скажите, что все хорошо, что вы с ним и не дадите его в обиду. Попросите рассказать, что ему приснилось.
✅ Совет: Длительный испуг и навязчивые страхи требуют серьезного внимания со стороны родителей и педагогов дошкольного образования. Именно эти типы страха нуждаются в профессиональной психологической коррекции. Малыша, у которого родители замечают хотя бы один-два из перечисленных признаков этих типов страхов, лучше показать специалисту - детскому психологу, который владеет богатым инструментарием методик (методами игровой психотерапии, АРТ-терапии, музыкотерапии и др.), который поможет распутать клубочек страха.
💗 Татьяна Гольцман и мой канал Ноктюрн души на струнах жизни. Присоединяйтесь!