Сколько раз вы откладывали любовь к себе «до понедельника»? До минус 5 кг, до новых джинсов, до идеального отражения в зеркале? Ваше тело заслуживает принятия не «когда-нибудь», а прямо сейчас. И вот 10 причин, почему стоит полюбить себя уже сегодня. 1. Тело уже работает для вас Тело не враг — оно наш дом. Оно дышит, переваривает пищу, поддерживает нас (в прямом смысле) , даже когда мы его критикуем. Оно не обязано быть идеальным, чтобы «заслуживать» заботу. 2. Вы — гораздо больше, чем цифра на весах Вес — это просто число, а не показатель ценности. Люди любят нас за улыбку, доброту, искренность, просто за то, что мы есть, а не за сантиметры на талии (а если вас хотят убедить в обратном - это подмена понятий) . 3. Критика не ведёт к изменениям Может казаться, что когда мы ругаем себя за недостатки - это мотивация. Но, вы бы стали мотивировать подругу словами «ты жирная, безвольная и никчёмная»? Тогда почему говорите так себе? 4. Лишний вес не мешает вам жить (на самом деле) Путешествуй