✅ Ингредиенты:
- 10 шт. готовых тарталеток
- 200 г творожный сыр (или сливочный сыр)
- 150 г слабосоленый лосось
- укроп или петрушка – для украшения
🍽 Как готовить:
1. Лосось нарезать небольшими кусочками, несколько ломтиков отложить для украшения.
2. В миске смешать творожный сыр и мелко нарезанные кусочки лосося, аккуратно перемешать.
3. Наполнить тарталетки приготовленной начинкой.
4. Украсить ломтиками лосося и свежей зеленью (укропом или петрушкой).
❗️ Заметки:
Для пикантности можно добавить немного каперсов, натертый маринованный огурец или цедру лимона.
Тарталетки я использую для икры, они по-меньше, из песочного несладкого теста.
🎱 Калорийность:
- Всего блюда: ~800 ккал
- На 1 тарталетку: ~80 ккал
⚡️ БЖУ на 100 г:
- Белки: 8 г
- Жиры: 6 г
- Углеводы: 5 г
Гликемический индекс (ГИ): ~10
#тарталетка #рыба #закуска #10мин
🫕 МаринадЪ