«Единственный человек, с которым вы должны себя сравнивать, это вы вчерашний. И единственный человек, лучше которого вы должны быть, это вы сегодняшний».
Зигмунд Фрейд.
Как ни печально, но мы с раннего детства учимся обесценивать, подавлять и предавать себя.
Для большинства из нас детство - не такая уж счастливая и беззаботная пора. Иногда воспоминания детства у нас связаны с чем-то тяжелым в нашей жизни, а порой они и просто драматичны.
Воспитание с помощью манипулирования чувством стыда, вины, страха, обесценивания ребенка, его труда, достижений чревато для него в последствии низкой самооценкой, неверием в себя и в свои силы, чрезмерной самокритичностью, различными комплексами, страхами, тревогой, фобиями, эмоциональной зависимостью от оценки, от того, что скажут другие люди.
Как мы не ценим и предаем себя.
К сожалению, мы продолжаем предавать себя и став взрослыми.
Отказываемся от своих желаний и своих потребностей в угоду кому-то другому. Стыдимся, если не соответствуем чьим-то ожиданиям.
Стараемся кого-то радовать, кому-то угождать, под кого-то подстраиваемся. Терпим то, что терпеть нельзя - дурное обращение, насилие, неуважение, обесценивание, использование, пренебрежение...
Мы предаем себя, когда взваливаем на себя больше, чем нам это по силам.
Когда перестаем заботиться о себе, перестаем следить за своим здоровьем, за развитием своей души, не позволяем себе расслабление, отдых.
Когда мы начинаем гасить в себе жизненную искру, придумывая разные оправдания и объяснения тому, почему у нас ничего не получится, не случится, не сложится.
Когда мы не верим в себя, мы также предаем себя.
Когда перестаем жить своими ценностями и заменяем их чужими, забываем о своих желаниях, потребностях, мечтах и целях, отказываемся от своего пути и своего выбора.
Предавать себя – это ставить себя в своей жизни на последнее место, не сдерживать обещания самому себе, отказываться от своего времени, отдыха, личного пространства, своих хобби и интересов.
Предавать себя, это отдавать право принимать решения за вас другим людям, не доверять самому себе, своим мыслям, своим чувствам и своему опыту.
Предаем мы себя когда не просим о помощи и прячем свои страдания глубоко внутри, носим маски и играем роли, за которыми прячем свое истинное Я, разрушаем свою жизнь вредными привычками.
Предаем мы себя, когда злимся и обвиняем других людей в своих неудачах, в своих проблемах в жизни, в бездействии, забывая о своих собственных возможностях и ответственности за свою собственную жизнь.
Когда нас предают, изменяют нам, обманывают и делают больно, а мы терпим и продолжаем с этим жить, то мы вдвойне предаем себя.
Для каждого нормального человека предательство другого означает то, что ты должен немедленно уйти на расстояние (в отношениях), и остаться самодостаточным.
И в это время тот человек или начнёт тебя ценить, бояться потерять. Или он не был близким тебе никогда.
Но если он предал тебя, изменяет, а ты продолжаешь с ним строить близкие отношения, ты сразу потеряешь себя. Ты сразу станешь униженным и несчастным.
И сразу же он бросит тебя окончательно. Потому что ты такой никому не нужен.
Поэтому «ломаться» — нельзя. Надо отдаляться и быть самодостаточным. Надо развивать в себе твердость духа и веру в себя.
Даже, если тебе кажется, что весь мир против тебя, нельзя предавать себя. Надо оставаться верным себе
Предавая себя, мы проживаем совсем не ту жизнь, которую могли бы прожить...
Для того, чтобы жить в гармонии с самим собой и с другими, идти к своим целям, расти, развиваться, человеку важно быть в полном контакте с собой, уважать, любить и ценить себя, принимать себя таким, как есть.
Это необходимое условие для полноценной и счастливой Своей собственной жизни.
Ирина Владимировна Ахраменко
Невидимое насилие https://psiholog-ahramenko-i-v.ru/tpost/noj221izt1
Помощь в исцелении травмы отвержения.
Консультации: Viber, WhatsAp: 8 - 921-389-05-17