Чтобы нарцисс сохранил образ своего ложного "я" после расставания (независимо от того, кто кого бросил), он должен растоптать вас в процессе.
Теперь вы — враг, которого нужно уничтожить, потому что ваша сила и само ваше существование угрожают раскрыть, кто он на самом деле.
Нарцисс должен убедить себя, что вы стоите меньше, чем грязь у них под ногами.
Для нарцисса всё это — огромная игра, в которую он уже много раз играл. Но чтобы это действительно было соревнованием, все участники должны быть на игровом поле и бороться за свою жизнь.
Чтобы по-настоящему победить вас, им нужно, чтобы вы чувствовали себя раздавленным, защищаясь при каждом ударе.
Самый важный шаг в защите от "летучих обезьян" и всего, что задумал нарцисс, — это отойти в сторону и не вступать в диалог.
Даже если вы на минуту оступитесь, поднимитесь и продолжайте уходить от их торнадо.
Вы танцуете с хозяином преисподней, когда пытаетесь договориться с нарциссом.
Будьте готовы потерять многих людей, но ваша жизнь станет лучше, когда она наполнится настоящими людьми, способными полностью отвечать за себя.
Лучшее, что вы можете сделать, — это сосредоточиться на себе и на собственном восстановлении.
Вообще не защищаться.
Чтобы хаос, создаваемый нарциссом, работал, ему нужно, чтобы вы разваливались на части, пытались удержаться и защищаться. Когда вы отстраняетесь, вы больше не подпитываете его и его драму.
Когда вы полностью погрузитесь в груды всего, что на вас вываливают, вы будете энергетически и психологически подпитывать нарцисса огромным количеством ресурсов.
Всё, что вы говорите и делаете, может быть использовано против вас нарциссом.
Попытки дать отпор и отстоять свою правоту вам не помогут. Это лишь даст нарциссу больше поводов для нападок.
Признайте свои триггеры
Как только вы отойдёте в сторону и выйдете из этой ситуации, самое время взглянуть на то, что так сильно вас раздражало.
Возьмите ручку и бумагу и составьте список всех болезненных ощущений, которые всплывали на поверхность на протяжении всего этого испытания.
Возможные триггеры:
- Страх быть отвергнутым
- Страх перед тем, что люди подумают обо мне
- Страх полного уничтожения
- Страх быть несправедливо обвиненным
- Страх полной заброшенности
Это первобытные страхи, которые заложены в самих клетках нашего тела. Они сформировались под влиянием культуры и семьи, в жизни наших предков и даже в наших прошлых жизнях.
Это чисто духовная война в энергетической сфере. Низшие энергии (в том числе нарциссы) нуждаются в вашем страхе, чтобы подпитываться им.