Конечно «хорошо» для кого-то может звучать как издевательство. Человек делал ставку на эти отношения, так кого-то любил. Но не срослось, пришлось расстаться или услышать прощальные слова. Эта точка воспринимается как трагедия, а уж явно не как позитивная новость.
Но все это лишь в моменте. Схлынет острота эмоций. Получится разглядеть другие краски в палитре. Закрутит-завертит водоворот жизни.
Появятся рядом другие люди. Может быть, даже вы для себя откроете новые смыслы. Со временем вы все равно себе скажете: «Хорошо, что тогда была поставлена точка».
Однозначная. Понятная точка.
Вы пережили потерю и шли дальше. Именно та точка дала вам возможность почувствовать свободу и двигаться дальше. Разве лучше было бы оставаться в бесконечной мучительной неопределенности? Разве лучше было бы продолжать тоннами сливать усилия на борьбу за иллюзию?
Да, сложно было тогда понять, есть ли шансы, стоит бороться, ждать, надеяться? Получается тот человек вам помог внести ясность. Сберег ваши силы и подсказал путь. Путь не к нему или к ней, а путь в другую сторону.
На том этапе вы сделали все, что могли. Но не все зависело от вас. Да, такое бывает. Человек не ваш, дело не ваше, путь не ваш.
1) Неопределенность хуже отказа
Неопределенность забирает гораздо больше сил, чем страдания из-за потери. Страдания конечны. Отболит и слезы высохнут. Вы пойдете дальше.
Но когда долго и безрезультатно боретесь за иллюзию, то можете загнать себя в такое разочарование и выгорание, из которого уже никогда не выбраться.
2) Точка – это не конец жизни
Закончился один этап. Один из многих. Начнется другой.
3) Конец чего-то одного – это начало чего-то другого
Важно смотреть на любой финал как на начало чего-то нового. В ваших силах найти в этом новые радости и смыслы.
4) Никогда не теряйте веру в будущее
Верьте, что вам многое под силу. Верьте в лучшее.
5) Сами дайте себе определенность
Определенность в том, на что можете повлиять. Вы не можете повлиять на итоговый выбор другого человека. Но можете повлиять на свои мысли, действия и свой фокус внимания.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, коуч
Работаю с темами: абьюз, расставание, развод, проблемы в семье, кризис в жизни, низкая самооценка, карьера, другие вопросы отношений и самореализации.
По вопросам консультаций: Whats / Vib / Telegr: +7-963-231-37-12
ТГ-каналы - присоединяйтесь https://t.me/verabokareva и https://t.me/bokarevavera_psycoach
Уважаемые читатели, а вы что думаете об этом?