Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
ПолезняшкиНА

Пирог из цельнозерновой муки с яйцами и луком для стройности

Цельнозерновая мука подходит для здорового питания, поэтому её я очень часто использую. Никакой другой муки к ней не добавляю. Пироги и так получаются пышными и вкусными. Уже много лет покупаю такую муку – она достаточно качественная и ни разу меня не подвела. Итак, для теста нам понадобятся: Для начинки понадобятся ПРИГОТОВЛЕНИЕ Муку и кефир смешиваем с помощью миксера, добавляем 2 сырых яйца, разрыхлитель и щепотку соли. Взбиваем. Получается вот такое тесто: Я готовлю с помощницей Варёные яйца чистим, режем. Лук тоже режем и припускаем на сковородке в небольшом количестве растительного масла. Соединяем яйца и лук, добавляем немного соли и перца и перемешиваем. В смазанную форму выливаем половину приготовленного теста, далее – начинку и сверху - оставшееся тесто. Ставим в разогретую до 180-200 градусов духовку на 40 минут. Готово! Приятного вам аппетита!
Оглавление
фото автора
фото автора

Заливные пироги с таким тестом я делаю с разными начинками – фаршем, рыбными консервами, ягодами. Начинка подойдёт любая. В этот раз я решила приготовить пирог с яйцами и зелёным луком. Очень вкусно получилось.

Цельнозерновая мука подходит для здорового питания, поэтому её я очень часто использую.

Никакой другой муки к ней не добавляю. Пироги и так получаются пышными и вкусными.

фото автора
фото автора

Уже много лет покупаю такую муку – она достаточно качественная и ни разу меня не подвела.

Итак, для теста нам понадобятся:

  • Один стакан цельнозерновой муки
  • Один стакан кефира
фото автора
фото автора
  • 2 сырых куриных яйца
  • Пакетик разрыхлителя. Если у вас нет разрыхлителя, то можно использовать соду – чайную ложечку соды без горки положите в кефир (он её загасит).
фото автора
фото автора
  • Щепотка соли – по вкусу.

Для начинки понадобятся

  • Яйца куриные – 5 штук (их нужно сварить)
  • Пучок зеленого лука
фото автора
фото автора
  • Молотый черный перец (у меня смесь перцев) – по вкусу.
  • Немного растительного масла, чтобы припустить в нём лук и смазать форму для выпекания.
фото автора
фото автора

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Муку и кефир смешиваем с помощью миксера, добавляем 2 сырых яйца, разрыхлитель и щепотку соли. Взбиваем.

фото автора
фото автора

Получается вот такое тесто:

фото автора
фото автора

Я готовлю с помощницей

фото автора. Помощница
фото автора. Помощница

Варёные яйца чистим, режем. Лук тоже режем и припускаем на сковородке в небольшом количестве растительного масла.

фото автора
фото автора
фото автора
фото автора
фото автора
фото автора
фото автора
фото автора

Соединяем яйца и лук, добавляем немного соли и перца и перемешиваем.

-14

В смазанную форму выливаем половину приготовленного теста, далее – начинку и сверху - оставшееся тесто.

фото автора
фото автора
фото автора
фото автора
фото автора
фото автора

Ставим в разогретую до 180-200 градусов духовку на 40 минут.

Готово!

фото автора
фото автора
фото автора
фото автора
фото автора. Помощница довольна результатом
фото автора. Помощница довольна результатом
фото автора
фото автора

Приятного вам аппетита!

Если вам понравился рецепт, ставьте лайк, подписывайтесь на мой канал, чтобы ничего не пропустить.