Критерии выбора психолога.

В статье рассмотрим основные критерии на которые следует опираться при выборе психолога.

1. Личное ощущение.

Первый и, наверное, самый важный критерий — это личная симпатия к психологу. Он должен вам нравиться. Начните с изучения анкеты специалиста. Посмотрите видеоприветствия, если такие есть, и обращайте внимание на фотографию. Прислушайтесь к себе: какие чувства возникают по отношению к этому человеку? В идеале, должен возникать доверительный контакт и желание делиться своими переживаниями.

2. Ощущение безопасности.

Психолог должен создавать атмосферу безопасности и доверия. Это достигается, когда специалист четко описывает условия работы, чтобы вы знали, что ожидать. Будьте настороже, если психолог сначала озвучивает одну цену, а затем, спустя несколько встреч, заявляет о её изменении. Такой подход может свидетельствовать о непрофессионализме и непрозрачности.

3. Методология работы

Важно обратить внимание на методы работы психолога. Методы бывают краткосрочными и долгосрочными. Некоторые проблемы действительно можно решить за несколько сеансов, но обычно, чем дольше существует ваша проблема, тем больше времени потребуется для её разрешения. Если психолог предлагает решение "за несколько встреч" или делает обещания вроде "за 10 дней вы станете успешным миллионером", стоит задуматься.

4. Умеренность в саморекламе

Обратите внимание на специалиста, который слишком активно хвалит себя в анкете или при личной встрече. Часто такой подход может указывать на то, что психолог сосредоточен на собственном успехе, а не на клиенте. Вместо лекций и теорий, хороший психолог будет больше слушать, чем говорить, и направлять вас в процессе раскрытия ваших внутренних ресурсов и решения задач.

5. Неочевидное.

Я не рекомендую ориентироваться на опыт психолога, его регалии и достижения. Подходящий именно вам психолог может быть совсем неопытным. Главное, человек, а не регалии.

Заключение.

Выбор подходящего психолога — это залог успешного пути к исцелению и самосовершенствованию. Желаю вам удачи в этом пути!

Автор: Бурмистрова Анастасия Алексеевна
Психолог, Супервизор, Семейный психолог Онлайн-терапевт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru