Сегодня мы с вами поговорим про красоту ног.
Как можно оценить переднюю сторону ноги?
Какие проблемы мы наблюдаем у нашей модели.
Во-первых, по передней боковой поверхности бедра существует лишняя жировая клетчатка, это связано с недостаточным тонусом по большой ягодичной мышце и по мышце, напрягающей широкую фасцию бедра.
__________________________________________________________________________________________
🔥Готовим тело к летнему сезону и пляжному отдыху! Секреты избавления от объемов, целлюлита и дряблой кожи.
💪Пора заняться собой!
Приглашаю вас на практическое занятие 6 марта (четверг) в 18:00 мск
✅ удобный формат
✅ быстрый результат
✅ понятно даже новичкам
__________________________________________________________________________________________
Почему может появиться X-образность ног?
Во-вторых, есть проблемы по внутреннему колену, колени обвисают, и из-за этого выглядят гораздо более тяжеловесными, и все ноги выглядят гораздо более тяжеловесными.
Если бы колено было в тонусе, то оно выглядело гораздо более стройно. Когда по внутренней поверхности колена есть лишний обём, то формируется иксообразная форма ног и это связано не с костями, это связано с избыточными отложениями по внутренней поверхности колена. Это довольно распространённая история.
Как часто у девушек проявляется целлюлит?
Мы можем видеть у 30-40% девушек, которые имея хорошую форму ног, но при этом у них уже есть зарождающиеся проблемы, которые проявятся через некоторое время, лет через 5-10 или после рождения ребёнка.
Давайте я вам расскажу, как работать непосредственно с нашей моделью.
И первая вещь, на которую хочется сразу обратить внимание, это боковая поверхность.
Боковая поверхность имеет довольно отчётливо проявленный целлюлит и, если в верхней части, где обычно возникает галифе, всё благополучно, то в нижней части мы видим отчётливо изменённую подкожно-жировую клетчатку и эта проблема возникает из-за нестабильности большой ягодичной мышцы, что приводит к изменённому тонусу по илиотибиальному тракту.
Первым делом для того, прежде чем работать с боковой поверхностью, всем рекомендую начинать работать с большой ягодичной мышцей.
Также надо обратить внимание на крестцово-поясничную зону и на среднюю ягодичную мышцу.
Все проблемы, с которыми мы работаем, в будущем не только приведут к ухудшению внешности, но и будут связаны с ухудшением самочувствия.
Рекомендую вам наш курс по моделированию фигуры, где вы освоите секреты "скульптурирования" тела, которые недоступны обычным массажистам и выйдете на клиентов премиум-сегмента уже во время обучения.
Работая с боковой поверхностью надо всегда обращать внимание на илиотибиальный тракт, он также является причиной образования целлюлита. Для того, чтобы понимать, каким образом качественно работать именно с этим целлюлитом, рекомендую вам мой курс по моделированию фигуры.
Сколько должен длиться курс массажа для получения хорошего результата?
Для того, чтобы ноги были красивыми, для того, чтобы получить долгосрочный результат, рекомендовано делать курс порядка 10-15 сеансов для того, чтобы получить гарантированный и долгосрочный результат.
Что нужно проработать на передней боковой поверхности?
Следующей интересной точкой будет передняя боковая поверхность, и здесь нам очень важно проработать мышцу, напрягающую широкую фасцию бедра. Она крепится по передней ости подвздошной кости, и, если вы ощущаете болезненность в этих областях, то это говорит о том, что очень важно работать с ней, чтобы боковая поверхность бедра и бедро спереди были красивыми и изящными.
Как работать с внутренним коленом?
И еще одна точка с которой стоит поработать - это внутренняя поверхность колена, с внутренней поверхностью икроножной мышцы, это место, о котором постоянно забывают и оно очень важное, где есть огромное количество изменений по подкожной жировой клетчатке.
Будьте внимательны, внутреннее колено очень болезненно, поэтому стоит не форсировать нагрузку. Эта область остаётся без внимания специалистов.
Призываю вас пройти мой курс, где получите всю информацию для того, чтобы стать по-настоящему дорогим и классным специалистом.