Как известно, кожа - это самый большой орган человека. Она имеет свои нюансы, и, являясь нашим защитником, она принимает на себя все удары судьбинушки, так сказать. На неё влияет вообще всё.
И то, что мы едим, и как/сколько мы спим, в какой позе, одежде и условиях. Чем мы мажемся, стрессуем положительно или отрицательно, какие гормоны преобладают, и вообще - довольны ли мы.
Не зря же говорят, что счастливый человек сияет изнутри, а глаза его блестят.
Мой блог не про психологию, поэтому моей целью в этой статье не является обучение вас тонкостям психологической заботы о себе) Вы и сами знаете, что вам нужно для счастья.
Зато я могу рассказать про косметику, которая на съемках, в кадре, на сцене и в жизни делает вас сияющей с блестящими глазами)
Так сказать, лайфхаки как показать то самое состояние, от которого все млеют))
И за что так любят айдолов. Ведь их идеальный вид будто так и кричит, что у них жизнь удалась... Хотя, порой мы узнаем, что там далеко всё не радужно.
И они так же играют и сияют с помощью косметики.
Тем не менее, уход за собой в любом случае даёт плоды в виде более холёного и красивого лица.
Давайте условно разделим этапы преображения на 3 части
хотя они все взаимосвязаны и дополняют друг друга
1) Забота о себе
2) Уходовая косметика
3) Декоративная косметика
И, если вы готовы, то начнем.
1. ЗАБОТА О СЕБЕ
Как выше поделилась, я не посвящаю эту статью психотерапии, только напомню базу - для красивой кожи надо почаще включать пофигизм, спать не менее 7 часов в сутки, желательно, на спине (чтобы морщины-заломы не провоцировать), питаться адекватно (поменьше сладкого/соленого/копченого/соблюдая кбжу) и пить побольше воды (это обязательно для кожи) и делать зарядку.
Как дополнение - делать массаж лица каждый день, когда наносите сыворотку или крем.
Массаж я показывала в коротких роликах (смотрите в разделе "ролики"). Можно еще другие версии делать. Я знаю разные техники (спасибо моим мастерам по массажу и ЛФК), и если интересно, сниму ещё точечный массаж (азиатский), который занимает не более 5 минут.
Массаж дает не только видимое разглаживание морщинок, но и снимает спазмы, которые влияют на весь опорно-двигательный аппарат. В нашем теле всё взаимосвязано, поэтому так важно в целом заниматься телом - йогой, пилатесом, делать массажи и прочее.
Даже правильное дыхание уже дает иное ощущение в теле и более разглаженное лицо. Так что хотя бы 20 минут в день на такие моменты заботы о здоровье уже улучшат внешний вид.
Кстати, посмотрите корейские ролики про спа - там человек до и после вообще иначе выглядит) Массаж по точкам, окуривания полынными сигарами, ИРТ, остеопатия и так далее - это помогает на всех уровнях выглядеть моложе и свежее.
2. УХОДОВАЯ КОСМЕТИКА ДЛЯ СИЯНИЯ
Это тонеры, сыворотки и кремы, которые помогают коже как бы светиться, быть напитанной и увлажненной.
И это подходит всем возрастам.
Не нужно быть косметологом, чтобы понимать на что обращать внимание в составе кремов, можно просто прочитать о действующих веществах.
- центелла - увлажняет и заживляет кожу
- солодка - отбеливает кожу
- женьшень - дает энергию
- пептиды - проникают глубоко, питают и дают мощный результат в виде упругой кожи
- муцин улитки - омолаживает и регенирирует
- ретинол (НЕ ретинил пальмитат)- стимулирует синтез коллагена и улучшает качество ткани, замедляет процессы старения
- пантенол - увлажняет и заживляет
- азелаиновая кислота - заживляет акне и осветляет
- керамиды/церамиды - смягчают
- гиалурон / коллаген - помогают коже быть упругой
- витамин С - антиоксидант, замедляет старение, стимулирует синтез коллагена и выравнивает тон кожи
И вообще, витамины для кожи так же полезны, так что хорошо, когда они есть в составе.
Не покупать косметику с этими веществами: Isopropylparaben; Isobutylparaben; Phenylparaben; Benzylparaben; Pentylparaben; Amyl cinnamal, Benzyl alcohol, Cinnamyl alcohol, Citral, Eugenol, Hydroxy—citronellal, Isoeugenol, Amylcin—namyl alcohol, Benzyl salicylate, Cinnamal, Coumarin, Geraniol, Anisyl alcohol, Benzyl cinnamate, Farnesol, Linalool, Benzyl benzoate, Citronellol, d—Limonene, Methyl heptin carbonate, 3,Oak moss and treemoss extract.
Пропиленгликоль раздражает кожу и глаза, гидрохинон, лаурилсульфат / лауретсульфат натрия тоже вызывают раздражение, метилпарабен вызывает ускорение старения кожи, ацетат аллюминия вызывает шелушение, битионол для чувствительной кожи не рекомендован, так как делает кожу уязвимее, дигидроксиацетон/ глицерон/1,3-дигидроксипропанон-2 так же не должен быть в составе - аллергичен.
И очень ограниченно использовать то, что содержит: Sodium Laureth Sulfate; PEG-Ester; PEG Castor Oil;PEG-7 Olive Oil Carboxylate.
Если не уверены в составе, то проверяйте здесь:
Ecogolik - это бесплатный сайт с определением состава косметики.
Я не могу доверять его рейтингам на сайте, потому что там только наши бренды, и кажется, что экоголик продвигает только их, некоторые средства, рекомендованные там, я покупала - вообще были ни о чем.
Я пробовала много кремов за более чем 15-летний опыт заботы о коже.
"Для сияния" продукт обычно включает в себя именно витамин С или... микрошиммер)
А что?
Чего париться, если можно дать клиентам крем, который сразу, с первого нанесения даст сияние)) И хорошо, если в составе такого крема еще есть что-то полезное коже... Но чаще это лишь маркетинговый ход.
Так, к примеру, крема для сияния от Эвелин и от белорусской марки (не помню название) внешне и правда делали лицо сияющим на пару часов.
Никакого именно питания или увлажнения я не заметила, хорошо, что поры не закупорились.
✖︎ Эти крема не рекомендую:
Они не плохие, но толку для возрастной кожи ноль. А сравнивать с корейскими или теми же французскими Кадали и Поёт - это как жигули с мерседесом. Вроде и то, и то - машины, но ощущения совсем разные.
И пептиды в составе той же Аравии могут быть менее действенными, чем в Лимони, например. Как и витамин С. По моим ощущениям так.
В целом, за неимением ничего другого - нормально. Но результата толкового у меня не было за все месяцы использования.
Самые приятные по действию уходовые средства
Для возрастной кожи (можно уже с 25 лет! Не с 50-60)))))
- с морским критмумом от Лимони
Есть мини формат (его хватит на 3 месяца минимум))
https://ya.cc/m/6P7cjD?erid=5jtCeReNx12oajt73vM1BXe
тут эссенция, крем для лица и век.
Есть вариант с кремом пожирнее (на ночь), легким кремом (дневным) и для век:
И полноразмерный вариант (оч выгодно выходит):
https://ya.cc/m/6P7p82?erid=5jtCeReNx12oajt73vM1C4V
Тут два крема для лица - ночь и день, крем для век.
- премиум со змеиным ядом от Лимони
это пептид, он действует как ботокс.
Я не делала никогда уколы ботокса, поэтому не знаю верно ли сравнение с ним, при нанесении как будто происходит легкое расслабление кожи, не до вялости, а просто ощущение приятное.
На мой взгляд, эта линейка очень хорошая и по мега-доступной цене.
Тоже мини-формат на минимум 3 месяца использования:
https://ya.cc/m/6P7gxr?erid=5jtCeReNx12oajt73vM1Bkj
здесь так же плотный крем (как ночной), легкий крем и для век.
В составе группа витаминов, синтетический змеиный яд (пептид) и экстракт ласточкиного гнезда, коллаген и экстракт примулы вечерней.
Тем, кто уже доверяет марке можно еще такой выгодный набор взять:
Тут те же крема, но в полной версии, и это значительно дешевле, чем покупать отдельно каждый. Например, в магазине черный и белый крема идут по 1800р, а для век - 1000, суммарно это уже более 4000, а на маркете (по ссылке) набор стоит копейки, учитывая небольшой расход.
Еще можно взять такой же набор, но с ночной маской (эффект ботокса) вместо легкого крема:
- крема с пептидами от Медипил
Этот лифтинг-набор тоже для знакомства с маркой. Я лично не вижу смысла сразу покупать большие крема за несколько тысяч, если не понятно подойдут они или нет.
Отзывы на эту линейку хорошие.
https://ya.cc/m/6P7puu?erid=5jtCeReNx12oajt73vM1C4W
Крема компактные, меньше, чем в предыдущих вариантах от Лимони, так что хватит только для пробы на пару недель, наверно.
- набор с волюфилином/коллагеном/церамидами/пептидами от Медипил
https://ya.cc/m/6P7tfn?erid=5jtCeReNx12oajt73vM1CDN
Очень выгодная стоимость при хороших объемах продуктов.
Кто хочет узнать пользу волюфилина, вот ответ:
-набор с глутатионом для отбеливания и сияния кожи от Медипил
вот еще один очень выгодный комплект с хорошим составом как раз для сияния кожи лица и декольте))
- набор 9 пептидов от Медипил
это тоже удобный формат знакомства с линейкой, для напитывания кожи, причем, тоже. с хорошими отзывами;
- не корейский крем для сияния от французского Payot
когда-то (когда цены были адекватными, а еще я могла покупать их в стране производства) я любила этот Payot и Кадали. Две марки были в моем топчике. Брала и себе, и маме, и подругам.
И да, это шикарные средства. Но, на сегодняшний день, они проигрывают корейским.
Крем, который Поёт))
Можете попробовать этот кремушек. Он хороший, дает напитывание коже, но полноразмерную версию брать выйдет дороже, чем купить целый набор полноразмерного корейского Лимони (выше ссылки). Как говорится, тут уже на ваш кошелек)
Кадали даже выкладывать не буду, всё же за 12 тысяч крем - это переплата ничем не оправданная сейчас. Проще купить кучу корейских, более эффективных кремов за эту сумму.
Хотя, если вы во Франции - то местные производители будут выгоднее)
В аптеке я видела крем за 200 тысяч рублей!! Не 20, а 200. И спросила у фармацевта, что это за волшебное средство. Она сказала, что им пробники давали - обычный крем.
Есть подозрение, что цена крема не сотворит чудес. Просто надо искать качественные, которые, естественно, не по 200 рублей стоят. Но и 200 тысяч - перебор) Тогда проще операцию сделать.
3. Декоративная косметика для сияния
Переходим к топчику.
Это то, что при фотосессии, прогулке, на свидании, работе/учебе должно помочь коже выглядеть холёной, дорогой, красивой и сияющей. Будто вчера вы с самолета прилетели из Франции, с берегов Ниццы, либо с Мальдив, Бали и прочих отдыхательных мест)
Опять подушню - БЕЗ ОЧИЩЕНИЯ И УХОДОВЫХ СРЕДСТВ ваша кожа не будет выглядеть хорошо, даже если вы купите крем, который рекламирует Хёнджин, за 7-9 тысяч.
Я видела девушек, которые такое покупали, но из-за плохого ухода, на коже это не смотрится красиво.
Поэтому связка одного с другим должна быть.
Про косметику я уже делала статью, но повторение - мать учения))
Там упор был на стойкость.
А сейчас - на сияние.
- Праймер с эффектом сияния от Миши
Сейчас на него скидка, кстати, на большой формат (40 мл), как у меня
На руке он явно показывает, как тусклая кожа начинает сиять.
У меня неровный цвет лица, есть пигментация и небольшие пятнышки от акне 2020 года, крем выравнивает цвет и блюрит кожу при помощи игры света на поверхности лица после нанесения продукта.
Самая правая фотка - это уже с тональным кремом и румянами.
Сам праймер хорошо распределяется, не скатывается, и имеет полезные ингредиенты для кожи:
BB Boomer от Missha - это праймер, который подготавливает кожу к нанесению макияжа, продлевает стойкость тонального и ББ крема и глубоко увлажняет кожу. Экстракт розового жемчуга сглаживает мимические морщинки и скрывает покраснения, тем самым придает коже более здоровый вид. Обогащенный увлажняющими, противовоспалительными и антиоксидантными ингредиентами, такими как сквален, аденозин, экстракт моринга и арбутин. BB Boomer Missha помогает увлажнить кожу, предотвратить появление морщин, уменьшить воспаления и осветлить ее.
Его можно использовать и без тоналки.
Я, например, не трачу ВВ крем просто так, если нет цели пофотографироваться/снять видео или пойти на "свиданку" с подругами.
Зато можно просто нанести этот праймер после сыворотки и крема, и кожа так же выглядит более здоровой.
- Тоналка
Тут важный момент - брать с увлажненеим.
С возрастом кожа теряет влагу и становится тусклой, так что хорошо бы в составе кремя видеть УФ-фильтр и увлажняющие компоненты.
Холика Шиммеринг (сияние) с высокой степенью защиты
Лимони увлажняющий универсальный с защитой УФ
Миша увлажняющий кушон
- Хайлайтер
- Много лет я люблю хайлайтеры от Революшн.
- Их можно использовать и как тени. Не осыпаются, хватает надолго. Все палетки супер-выгодные по эксплуатации, и цвета универсальные.
Моно-хайлайтер сияющий:
Моно-хайлайтер Роза со светоотражающими частицами:
- Блеск для губ
- Тут можно ограничиться просто тинтом с увлажняющим финишем, например, от корейцев
- https://ya.cc/m/6PThqD?erid=5jtCeReNx12oajt73vSwUbM
или взять более дешевый тинт от Вивьен Сабо
или психануть и взять корейский тинт с блестками ♡
А в моих руках на фотке мои многолетние любимцы, которые часто юзались на фотосессиях - это блестящие НЕ стойкие блески
NYX уже давно у нас не продается, так что это остаток из посылки от подруги из Америки. Он увеличивает губы деликатно, без ярких зудящих ощущений. И это самый лучший плампер из всех, что я пробовала. За примерно 7 лет или больше, я много цветов брала - все шикарны были.
Если вдрруг кто знает хороший плампер с шиммером и без раздражения губ - пишите.
После Никса сама кожа губ была очень хорошей, разглаженной и с блестками)
После Эстрада Аврора тоже блестки остаются, но именно ощущения напитанности нет.
Сияйте, любите себя и, как говорится, КРАСОТА СПАСЁТ МИР 😄
____________________________________