- Никак!
Я сразу предлагаю вам отказаться от этой идеи, которую искусно транслируют социальные сети.
Идеальных отношений нет!
Есть отношения, подходящие для вас обоих! Не для кого-то другого, а именно для вас двоих! То, что подходит вам, совершенно может не подойти для другой пары и наоборот.
В погоне за идеальностью и совершенством всегда очень много напряжения и страха оценки.
Идеальных людей нет!
Совершенства нет!
Есть индивидуальность! А это уже много!
Идеальных отношений не существует, но есть отношения, в которых ты чувствуешь себя как дома. И в этом доме горит очаг, который разжигали двое. И он согревает этих двоих своим теплом! И туда хочется возвращаться вновь и вновь! Там безопасно и спокойно! Там живет любовь! Там всегда ждет тот, с кем лучше, чем без него!
Безусловно, каждый из нас имеет свое представление оботношениях. Ведь мы точно этому где-то научились и где-то увидели. Кто-то в сказках и фильмах, кто-то сориентировался в этой теме, смотря на своих родителей, кто-то смотрит на свой негативный прошлый опыт.
Остановитесь! Вернитесь в реальность! Есть ваше сейчас и ваше будущее! Прошлое осталось в прошлом.
Самое главное, на что я всегда прошу обратить внимание, что отношения в паре это процесс, в котором участвуют ДВОЕ!
Но прежде, чем строить отношения, прежде, чем оказаться в связке с тем другим, нужно выстроить отношения с самим собой. И это можно и важно начать делать на любом этапе отношений. Все это необходимо, чтобы стать понятным, естественным, доступным, не пугающим и не отталкивающим для того другого, чтобы он мог почувствовать себя в безопасности рядом с вами, мог подойти и любовь, которую для вас приберег, отдать вам без остатка.
В погоне за идеальным партнером вы лишаете себя шанса заметить других людей. В погоне за идеальными отношениями вы не видите реальности и вашу пару целиком!
Ответьте себе по 5 раз на вопросы:
Зачем мне вообще отношения?
Зачем мне именно идеальные отношения?
Быть может, достаточно пожелать встретить подходящего именно для вас человека?
Так ведь можно всю жизнь свою потратить на поиск того самого или той самой идеальной картинки и остаться у разбитого корыта.
Чаще всего, те, кто находится в постоянном поиске идеала, на самом деле, не хотят в отношения. Они их боятся по своим собственным причинам. И там точно есть мешающие факторы. А это уже повод пойти к психологу. Так точно быстрее разобраться.
Если вы не в отношениях, представьте, что прямо сейчас, в эту минуту появляется мужчина/женщина, который говорит, что хочет с вами в отношения, то какая будет ваша реакция?
Чаще всего: «Ой, я не готов/а, мне надо доделать дела,решить вопросы, мне надо сделать 1,2,3... и вот тогда …»
Так вот это означает, что отношения прямо сейчас вам не нужны!
И это тоже про честность с собой!
Когда вы ищите идеал, у вас ооочень много ожиданий от другого. А это уже ничего общего не имеет с идеальными отношениями. Там, где много ожиданий, много и претензий. А это, привет, конфликты!
На подумать: за любым списком ВАШИХ ожиданий, стоят ВАШИ незакрытые потребности! И тогда с чего вдруг вы решили, что тот другой их должен все удовлетворять? Он как бы тоже со своими ожиданиями и потребностями к вам придет, если что))) У каждого из нас есть свой такой чемоданчик, где собран прошлый опыт, сценарии, ожидания, потребности, страхи…
Когда вы в своем сознании заказываете идеал, подумайте: А вы сами соответствуете?
Заказывая себе короля/королеву, вы сами являетесь подходящим вариантом?
Может заказать вселенной, подходящего мужчину или женщину, с которым у любви появится шанс? Как-то реалистичнее звучит. Правда?
Когда мы встречаемся с партнером, у нас возникает влюбленность, мы видим друг в друге только самое лучшее. Но как только влюбленность заканчивается, как только каждый из партнеров начинает друг другу раскрываться и с отрицательной стороны тоже, у НАСТОЯЩЕЙ любви появляется шанс. Потому что именно здесь мы начинаем понимать и осознавать: я принимаю этого человека целиком или буду переделывать и лепить под себя?
Если я попрошу вас представить картинку настоящей пары, то она будет выглядеть так: представьте фигуру отношений, которая одной рукой держит ЕГО руку, а второй - ЕЁ руку. И вот то, что образуется внутри этой конструкции - и есть ОТНОШЕНИЯ.
Очень важно на протяжении совместной жизни фигуру ОТНОШЕНИЙ держать обоим в фокусе и обоим наполнять ее. Если будет туда добавлять только кто-то один, случится перекос, который повлечет за собой череду обид, претензий и конфликтов.
Желайте отношений, подходящих для вас!
Желайте человека, подходящего только для вас!
Выстраивайте отношения, подходящие только для вашей пары!
Любовь невозможно спутать ни с чем!
И даже если у вас ее пока нет, вы ее точно узнаете!
Для тех, кто дочитал до конца, я открываю вам доступ к первому дню курса про отношения.
https://t.me/+0dCpBggojb5lMzBi
С заботой о вас,
психолог по межличностным отношениям
Яна Власова