Вы можете стать рабом игр или веществ, и вы, вероятно, видели, как люди разрушали всю свою жизнь из-за такой мучительной зависимости.
Но можете ли вы на самом деле стать зависимым от нарцисса?
Что на самом деле означает зависимость?
Зависимость- хроническое заболевание, которое включает в себя сложные взаимодействия между мозговыми центрами, факторами окружающей среды и уникальным жизненным опытом.
Люди с зависимостью совершают компульсивные действия, несмотря на опасные последствия.
Если рассматривать зависимость с их точки зрения, то компульсивное поведение в ваших отношениях может включать:
- Постоянно спасать нарцисса от его проблем.
- Постоянно давать нарциссу деньги (даже если у вас их немного или совсем нет).
- Оправдываться или лгать по поводу его поведения.
- Одержимость поведением или местонахождением нарцисса.
- Употребление веществ или еды, чтобы справиться со стрессом, вызванным отношениями с нарциссом.
- Позволяете нарциссу быть в вашей жизни, несмотря на негативные последствия.
Такое поведение может мешать нормальной жизнедеятельности, и именно тогда динамика часто превращается из проблемной в вызывающую привыкание.
Подумайте об этом.
Существует ли зависимость от нарцисса на самом деле?
Нарциссическое воздействие может вызывать те же химические реакции, что и другие навязчивые состояния.
В этом случае нарциссическое воздействие может ощущаться как биохимической зависимостью.
Когда вы находитесь рядом с нарциссом, вы можете зацикливаться на отношениях, точно так же, как другой человек может зацикливаться на веществах.
Точно так же разрыв отношений может привести к очень сильным реакциям.
Многие партнёры склонны цепляться за отношения, потому что фантазируют о том,что могло бы быть.
Например, вы можете романтизировать нарцисса и видеть в нём потенциал.
Или вы можете испытывать огромное сочувствие к его воспитанию, из-за чего чувствуете себя обязанным помочь ему исцелиться.
В психологии эти фантастические предположения называются магическим мышлением.
Вы предполагаете, что можете изменить результат чего-либо, основываясь на конкретном поведении или решении, которое вы принимаете.
Магическое мышление может иметь свои преимущества (оптимизм может приносить удовольствие), но оно часто приводит к обиде и враждебности в отношениях.
Вы боретесь с зависимостью от нарцисса?
Уязвимый партнёр, ищущий любви и одобрения, может неосознанно вступать в отношения с эмоционально отстранёнными людьми (например, с нарциссами).
Эта биохимическая зависимость может развиться, если у вас есть некоторые или все из следующих характеристик:
- Быстро становишься одержимым новыми отношениями.
- Пытается вызвать драму или конфликт в отношениях, чтобы сохранить их захватывающими.
- Нуждаетесь в постоянном подтверждении со стороны вашего партнера.
- Хотите вызвать чувство ревности (чтобы проверить верность).
- Игры с партнером, чтобы заставить его “угадывать” и заинтересовать вас.
- Терпеть жестокое обращение, потому что это приятнее, чем быть одному.
- Чувство огромного одиночества или гнева, когда ваш партнер физически отсутствует.
- Жертвовать своими собственными потребностями или интересами ради вашего партнера.
- Игнорирование вопиющих фактов в отношениях.
Сначала может показаться, что нарцисс тоже зависим от отношений из-за всей этой драмы и энергии.
Нарциссы могут использовать множество манипулятивных приёмов, чтобы поддерживать отношения.
Но страх не обязательно связан с расставанием — их мотивы заключаются в контроле и власти. Дело не в том, чтобы удержать вас и избежать вашего отказа — дело в том, чтобы они чувствовали себя важными и почитаемыми.
Избавление зависимости
Настоящая глупость — это делать одно и то же снова и снова и ожидать разных результатов.
Подумайте о том, как эти слова применимы к вашим отношениям.
Если вы останетесь вместе, то будете продолжать чувствовать себя недооценённым и неуважаемым из-за того, что они не могут удовлетворить ваши потребности.
Конечно, этот процесс кажется утомительным. И, как и любая другая зависимость, он может лишить вас средств к существованию и подорвать вашу самооценку.
Отказ от контактов — лучший способ освободиться. Когда вы разрываете все связи с нарциссом, вы позволяете себе вернуть свою личность и начать новую жизнь.