Как организовано четырехразовое питание - показываю все блюда с фото. Дети едят завтраки, обеды, полдники и ужины дома, а я работаю логопедом в реабилитационном центре, и иногда бывает, что нет времени не то что пообедать, а даже сделать глоток воды, а бывает, что есть пара часов перерыва между занятиями, и можно даже дойти до кафешки.
Понедельник
Завтрак
- Скрембл
- Мортаделла
- Салат (айсберг, романо, моцарелла, печеный перец, бальзамический соус)
Обед
- Куриный суп с овощами
Полдник
- Творог с грушей
Ужин
- Картофельное пюре
- Говядина с овощами
Вторник
Завтрак
- Омлет со шпинатом и помидорами
- Питы с сыром (просто разрезала пополам, засунула в кармашек ломтик сыра и сунула в гриль)
Обед тот же
Полдник
- Творожок с бананом (готовая масса с нормальным составом, только творог, масло и сахар)
У меня обедо-полдник был в "американском" кафе.
Иногда хочется посидеть одной в красивом месте, выпить кофе неспеша. А вам?
Ужин тот же
Среда
Завтрак
- Гренки со скремблом
- Жареные грибы
- Салат
Обед
- Картошка, тушёная с куриной грудкой и свиной грудинкой
Полдник
- Круассаны с кремом, интересная круглая форма
Ужин
Дети сами ужинали тем же, чем обедали. Я была в театре.
Хотела зайти в антракте выпить кофе с пироженкой, но очередь была огромна:
я просто погуляла, полюбовалась красотой вокруг.
Вечером ела салат:
Дети захотели просто креветки, без травы. Пили чай с гостинцами: кейкпопсами:
Четверг
Завтрак
- Яичница
- Помидоры
- Огурцы
- Тосты с индейкой и сыром
Обед тот же
Полдник
- Сочники
Ужин
- Рис с сосисками и салатом
Пятница
Завтрак
- Омлет с зелёной фасолью и жёлтым перцем
Обед
дети варили пельмени, я была на работе
Полдник
- Московские плюшки
Ужин
- Заливное из трески
- Рис
- Салат
Суббота
Завтрак
- Драники
- Бутерброды с маслом и щучьей икрой
- Помидоры
Обед, полдник те же у детей
А я была на курсах по рисованию:
Урок был посвящён волосам. Мне понравилось, теперь смогу нарисовать причёску даме на большой картине, над которой работаю:
Ужин
- Мясо с ячневой крупой и солёными огурцами
Воскресенье
Завтрак
- Ячневая молочная каша с бананами
- Йогурт с гранолой
Обед
Макароны по-флотски
Полдник пропустили, ездили кататься на тюбингах.
Ужин
Тот же
Предыдущая неделя тут