Бывало у вас такое? Время консультации вышло, а клиент продолжает говорить. Темы цепляются одна за другой, и вот вы уже сидите на 10 минут дольше. А потом на 20. А потом…
Почему так сложно завершать сессию вовремя? Страх показаться нечутким? Желание помочь? Или клиент затрагивает что-то важное в последние минуты?
Регулярное нарушение времени — это не просто «ну подумаешь, задержался». Это нарушение сеттинга — устойчивых рамок работы, которые помогают клиенту чувствовать безопасность, а психологу — сохранять ресурс. Поэтому важно начинать и завершать сессии с клиентом вовремя, согласно договоренностям. Если границы времени постоянно размываются и возникают чувства вины, раздражения, это важно проработать на Обучающей личной терапии - ОЛТ.
А если ситуация повторяется с конкретными клиентами, это может быть динамикой терапии с данным клиентом. Возможно, клиент таким образом проверяет границы, избегает завершения или воспроизводит свою привычную модель отношений. В этом случае важно вынести ситуацию на супервизию — чтобы разобраться, что здесь происходит и как лучше с этим работать.
✅ Как завершать сессию экологично?
🔹 Предупреждайте клиента заранее: «У нас осталось 5 минут, давайте подведем итог. Что было для вас сегодня важным? С чем вы выходите и как себя чувствуете?»
🔹 Держите внутреннюю опору: ваше время — ресурс, и его границы важны. Если нет уверенности - проработайте это на ОЛТ.
🔹 Завершайте мягко, но уверенно: «Время нашей встречи подошло к концу. Давайте остановимся на этом и продолжим в следующий раз».
Коллеги! А как у вас с сеттингом? Легко ли заканчивать сессии вовремя? Делитесь в комментариях!
#психологдляпсихологов
#супервизияпсихолога
#обучающаяличнаятерапия
#психологическийсеттинг
#границывтерапии
#работапсихолога
#психологияонлайн
#психологическаяпрактика
#этикапсихолога
#развитиепсихолога
#времяпсихолога
#психологическаяграмотность
#психологическийразбор
#терапияпсихолога
#ошибкипсихолога
#СупервизияАнгелинаСигал
#ПсихологиясАнгелинойСигал
#психолог