Задолбавшимся от ежедневного мытья волос посвящается: 6 лучших советов от трихолога.
Где-то в идеальном мире, женщины моют голову 2 раза в неделю, как и положено... Но что делать нам в этой реальности, где на второй день после мытья корни волос уже выглядят жирными? Я перелопатила весь интернет и собрала лучшие советы от трихолога в этой статье, читай до конца!
Ясен пень, понятия "жирных волос" не существует, существует кожное сало (себум), выделяемое кожей головы. Оно создает защитную липидную пленку на поверхности кожи, которая защищает нас от бактерий и предотвращает потерю влаги. Но так же существует состояние, когда кожного сала выделяется слишком много (называется "себорея"), и тогда волосы "пачкаются" слишком быстро.
От чего зависит количество выделяемого себума?
1. Половые гормоны. Чем их больше - тем активнее работа сальных желез.
2. Пищевые привычки. Молочка, сахар, фастфуд провоцируют активное выделение себума.
3. Климат. В жару мы потеем, организм теряет влагу, выделяется больше себума, чтобы предотвратить обезвоживание.
4. Посещение сауны\бани. Объяснение то же, что в предыдущем пункте.
5. Неправильный уход. Мощные ПАВы в составе шампуней, очищающие кожу головы, что называется "до скрипа", провоцируют еще большее выделение, заставляя кожу защищаться!
Что же делать? Как же быть?
1. PH баланс! Нормальный рh кожи - от 5,2 до 5,7. Показатель ph шампуня должен быть в пределах этих цифр, оптимально - 5,5. Все, что выше этих показателей будет пересушивать кожу и сальные железы с удвоенной силой бросятся восстанавливать защитный липидный слой. На том же Wildberries представлен огромный выбор шампуней с правильным ph. Хорошо снижает жирность не пересушивая кожу цинк в составе.
2. Температура. Горячая вода растворяет защитный барьер и провоцирует сальные железы как можно скорее восстановить его. Мойте голову теплой или прохладной водой. Тогда кожа головы почувствует, что ее защита цела и ей ничто не угрожает.
3. Фен. Если волосы не высушить, чрезмерная влага на поверхности кожи головы вызывает процесс "мацерации" (это когда от длительного контакта с водой кожа становится рыхлой и морщинистой, как подушечки пальцев, когда долго сидишь в ванной). Такое состояние кожи так же "пугает" сальные железы (ну надо ж, какие пугливые) и они начинают "пахать". Важный момент! Сушить нужно холодным воздухом! Потому что горячий воздух что? Правильно - пересушит кожу)
4. Пилинг. Раз в 1-2 недели хорошо зайдет пилинг кожи головы. Желательно с содержанием кислот. И снова вездесущий Wildberries в помощь.
5. Сухой шампунь. Чисто визуальный эффект, но все же! Абсорбирует кожное сало (благодаря тальку или крахмалу в составе) и создает видимость чистых волос. Использовать можно периодически, т.к. есть риск, что частички средства забьются в поры. Но если у вас, к примеру вечером запланировано мытье и нужно только продлить свежесть головы до вечера, то сухой шампунь станет палочкой выручалочкой! Но помните, что сухой шампунь не заменяет полноценное очищение, а только маскирует визуально!
6. Косметология. Курс мезотерапии или плазмотерапии подобранный косметологом нормализует выработку кожного сала в кратчайшие сроки. Особенно хвалят процедуру «PRP-терапии».
Ну вот и всё.
Делитесь в комментариях как часто моете голову вы?