Если согласиться с концепцией, что все мы – это часть одного целого, то помогая другим, мы помогаем себе. А какие от помощи ближнему своему конкретные бонусы, я сейчас расскажу.
Признательность других дает больше, чем кажется на первый взгляд
1. Признательность человека, которому вы помогли, вызывает чувство радости и высвобождает гормоны счастья. То есть мы становимся счастливее.
2. Благодаря признательности других мы испытываем гордость и удовлетворение. В голове появляются мысли: от «а я не так плох», до «да я просто суперкрутой чел!». Ведь вы реально смогли решить проблему и преодолеть трудности за кого-то или вместе с кем-то.
3. Признательность людей говорит о нашей нужности этому миру. И это чувство особенно ценно для людей в возрасте, когда список контактов в телефоне все меньше, а встречи с друзьями и знакомыми все реже.
Отношения между людьми и сплоченность общества
Помогая друзьям, знакомым и родственникам, мы укрепляем наши отношения с ними, начинаем чувствовать доверие и даже некоторую безопасность, потому что понимаем, что и они в случае необходимости придут к нам на помощь.
Взаимопомощь и поддержка дарят чувство сплоченности и принадлежности к обществу или его части (многоэтажный дом, в котором живете; СНТ, где расположена дача). Все это помогает преодолевать то и дело накатывающиеся кризисы.
Позитивный мир
Добрый дела делают нас и мир лучше. Люди становятся хотя бы капельку счастливее благодаря нашей помощи. Это не может не радовать и укреплять нас в мнение о том, что благодаря нам мир стал немного позитивнее.
Снижение стресса
Положительные эмоции способны снимать стресс. Помог другому = получил хорошие эмоции = снял стресс. Чувство счастья оказывает успокаивающее действие на тело и разум, снижая кровяное давление. Все это удлиняет жизнь и способствует крепкому здоровью до глубокой старости.
Энергия и жизненные силы
Энергия – это новые деньги. Чем старше становишься, тем больше задумываешься о том, где ее брать легально, не мешая при этом остальным. Когда оказываешь помощь тем, кто в этом нуждается, энергия приходит сама собой.
Добрые дела отвлекают от рутины и позволяют посмотреть на жизнь свежим взглядом, даря новые жизненные силы и оптимизм.
Хорошая карма
Карма – это буддийский принцип, согласно которому каждое действие несет свои последствия. Хорошие дела дадут хорошую карму, а плохие – плохую. Поэтому те, кто верит в этот принцип помогают другим, не требуя ничего взамен. Рано или поздно вознаграждение придет откуда и не ждали.
Благодарность
Помогая тем, кому в жизни повезло меньше, мы невольно испытываем чувство благодарности к Богу и Вселенной. Глядя на невезучих бедолаг, начинаешь смотреть на свою жизнь более позитивно и радоваться мелочам.
Предостережения
- Помогая другим, важно не навредить, оказывая медвежью услугу. Жаль, что это не сразу возможно понять. Некоторые последствия становятся явными только спустя годы.
- Помогать стоит от чистого сердца, не ожидая ничего взамен.
- Помощь должна идти из состояния изобилия. Когда у вас психологическое и духовное истощение помогать стоит самому себе, потому что из пустого колодца не зачерпнуть воды, как ни старайся.
Добродушия и всех благ!