Что такое стыд? Зачем вообще нам нужно чувство, из-за которого периодически хочется провалиться сквозь землю? Как связаны стыд и чувство вины? Почему многим из нас совсем не хочется говорить о стыде?
«Я, кстати, сегодня была удивлена, что на эту тему не хотят говорить, а я хочу говорить на эту тему», — заявила в самом начале выпуска кандидат психологических наук, соавтор книги «Делай как коуч» и председатель Президиума Федерации профессиональных коучей и наставников Ольга Рыбина. Свою позицию она объяснила тем, что о стыде надо говорить, как о любой эмоциональной реакции, ведь стыд выполняет функцию сигнала о чем-то очень важном для нас. Также, по словам Рыбиной, у него есть еще одна «шикарнейшая» функция — это «регуляция нашего поведения в контексте [...] определенной социальной группы».
При этом стыд обычно соседствует с чувством вины: «Стыд и вина очень часто идут [рука] об руку, как «шерочка с машерочкой», — говорит Рыбина и замечает, что чувство вины мы обычно испытываем когда не только нарушили правила какой-то социальной группы, но и навредили кому-то своим поведением.
Почему некоторые из нас ничего не стыдятся? Из-за чего мы испытываем испанский стыд и причем тут эмпатия? Что делать, когда стыдно?
Во втором выпуске второго сезона подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO» откровенно говорим о чувстве, которого многие из нас стараются избегать словно запретную зону, и выясняем, как жить жизнь, чтобы не было мучительно стыдно.
Слушайте прямо сейчас:
• или на другой удобной площадке
#FOMOиYOLO #какжитьжизнь #КЖЖ @forbes_young