На следующей неделе начинается Великий пост. Суть Великого поста коротко и емко описал святитель Иоанн Златоуст:
«Пост есть пища для души». Он «укрепляет душу», «делает ее способной подниматься на высоту и помышлять о горнем» (небесном), возвышает над «удовольствиями и приятностями настоящей жизни».
Что еще важно, помимо воздержания в пищи?
1. Учимся молитве
Если раньше не молились, начните хотя бы с короткой, но регулярной молитвы. Если уже читаете утреннее и вечернее правило, добавьте к этому ежедневное чтение Псалтыри или одной главы из Евангелия.
2. Учимся избавляться от грехов
Например, если часто употребляем грубые или бранные слова, попробуйте сознательно бороться с этим. Выберите из всех своих привычных слабостей самую незначительную и постарайтесь преодолеть её.
3. Приучаем себя к добрым делам
Каждый вечер анализируем свой день: какое доброе дело я сегодня совершил? Кому помог, кого поддержал, кому уделил внимание? Если таких поступков не было, осознайте, что день прошел впустую, и постарайтесь исправить это.
4. Учимся радоваться
Видеть красоту мира, благодарить за дары и таланты, данные Богом людям. Замечать проявления любви, милосердия и сострадания. Чувствовать гармонию, смысл и истину в окружающем нас мире.
А вы соблюдаете Великий пост?