Гут Хэлс: пять продуктов могут нанести серьезный ущерб кишечнику
Эксперт рассказал о продуктах, которые могут негативно сказаться на работе ЖКТ и увеличить риск опасных отравлений. Об этом пишет UfacityNews.ru со ссылкой на специалиста по здоровью кишечника Гута Хэлса.
Пять продуктов, которые лучше исключить из рациона ради здорового функционирования кишечника:
Устрицы
Зачастую данный морепродукт кишит различными вирусами и бактериями. Национальная служба здравоохранения Великобритании рекомендует соблюдать особую осторожность при его употреблении.
Бургеры с говядиной Rare
Как правило, бургеры готовятся из мясного фарша, поэтому множество бактерий смешиваются, комментирует медик. Лучше выбрать бургером с полноценной прожаркой.
Вчерашние суши
Обычно рыба для суши используется замороженная, но после разморозки она быстро портится. Несвежие морепродукты могут привести к отравлению.
Помимо этого, эксперт советует с осторожностью употреблять микрозелень и пакетированные салаты, так как есть риски размножения бактерий в данных продуктах.